文／呆呆狗
炎熱的夏天除了躲冷氣房那涼外，也會選擇去海邊玩水消消暑，為了能美美穿上泳衣、秀出好身材，不少人會開始運動瘦身..那酸可知道一天之中，何時運動「甩肉」效果最好嗎？
日前，外媒The Independent報導指出，一天之中「早晨」運動最有效果！根據Gretchen Reynolds的研究結果，早上空腹去運動的話，最適合燃燒脂肪，且一整天讓身體維持在適合減重的狀態，提升甩肉的速度...
Gretchen Reynolds表示，想更快燃燒脂肪的話，最好是在缺乏「碳水化合物」(醣類，carbohydrate)的狀態來運動...經過長時間睡眠後，早晨是碳水化合物最少的時間...但若是有糖尿病、高血壓的人，空腹運動反而會有害，需要特別注意...
記起來了嗎？雖說要少睡點有點痛苦(?)，但不花錢又能瘦得更有效，晨運似乎很值得踹踹...(呆有一點.......動心ing)
言身閱讀：
酸可有觀察過毛孩子的睡姿呢？像呆家胖拉拉就篇愛側睡and縮成一圈睡睡..而韓網出現一位網友PO文分享了，關於他家汪汪「枕狗碗」的好眠模樣，引來不少人笑推與回覆
6月9日，端午節當天人氣天團「EXO」(엑소)帶著第3張正規專輯《EX'ACT》，再次強勢回歸歌壇，且以兩首白&黑的雙主打，重磅襲捲大眾的目光與聽覺，行掃各大排行榜..你follow上了沒
今天是端午節酸酸中午立蛋沒？呵 現在可以把厚棉被、冬衣收起來了，因為夏天真的來啦～～(搧扇子中) 但想必酸也有這煩惱...就是外頭太陽好熱，室內冷氣好冷，這樣忽冷忽熱感覺不太妙對吧～所以不少人就會搭件外套，室外防曬、室內保暖！但要怎麼配才會不顯得太厚重、看起很熱呢
大部分的汪星人都有著一顆貪吃的心，尤其是對主人吃的、喝的東西特別感興趣，像呆家胖拉拉就超愛看人用餐的，就像我們看八點一樣，明知道不會給牠吃，但還是非～常～專注收看..呵 那假如推出了專給狗喝的啤酒話，酸會願意買來回家跟牠小酌一杯嗎？
上星期3日，年度韓樂盛事「DREAM CONCERT」(드림콘서트)在首爾熱烈開唱，當天演出陣容堅強，皆是引領韓流的男女團體，與滿場粉絲一起享受這夏日音樂慶典中
