文／時淒宮分
減肥這種事大家每天都有想法，特別是夏天來了，念頭一定更強烈吧？imgur用戶CloverHen也是其中之一，但她跟其他意志不堅而瘦不下來的人不一樣，這一年來雖然沒做甚麼運動，卻靠著改掉不良的生活習慣，整整減去130磅(將近60公斤)！
▼這是270磅時的模樣，她稱自己為「大蛋糕」
我們不要人身攻擊，不過這就是一個標準的胖子身材。那麼，她如何靠著不刻意運動減掉體重呢？其實很簡單，就是戒除不好的碳水化合物，像是餅乾、蛋糕、含糖飲料等；另外再加上每天遛狗一個小時。
▼250磅時
▼245磅時，這時候還看不出甚麼明顯變化
▼但是，瘦到217磅(約98公斤)時，看起來是不是健康很多了呢？
▼180磅
▼167磅(約75公斤)，已經是個苗條的美女了嘛
▼這時她肚子上可以看見一些皮膚擴張時留下的紋路
▼但也許是皮膚好的關係，意外地不太明顯？
▼這時只剩140磅(約63公斤)囉
▼談到她為甚麼決定要減肥時
▼她說，「為了自己的健康！瘦下來可以感覺到關節的負擔變輕了。」
所以囉，一年持續不懈地改變飲食習慣，搭配適度的活動，輕輕鬆鬆就能讓身體外觀、機能恢復到全新的狀態。如果有酸酸因為肥胖而覺得最近身體有哪裡不舒服的話，稍稍戒掉那些不健康的食物吧～
via Acid Cow、pulptastic、imgur
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