記者高子翎／台北報導
台灣版美魔女張婷媗，今年41歲，卻擁有「凍齡」的天使臉孔和魔鬼身材，最近在網路上被PO出後爆紅，網友驚呼：「根本是大學生！」包括湖南衛視等大陸多家電視台在她臉書留私訊希望排專訪，張婷媗笑說，她只是素人，還得做好媽媽，帶孩子運動、做作業，先不了，只能謝謝大家。不過令人驚艷的張婷媗願意露臉接受《ETtoday新聞雲》專訪，向讀者傳授保持好身材的秘訣及私房菜單，親自示範「吃不胖的養身長肌肉精力湯」。
▲超正美魔女張婷媗表示，要維持健康，瘦得漂亮，平常的飲食都非常健康，鮮少用調味料。(記者張一中／攝)
之前《 ETtoday新聞雲》報導《41歲「健身房美魔女」張婷媗 美麗更勝韓國鄭多燕》，讀者大讚「美到不可思議」，除了適當的健身，其實曾經修過營養學的張婷媗也很重視三餐健康料理，她親自下廚，做了一道「吃不胖的養身長肌肉精力湯」，食材及做法都非常簡單，只要準備排骨、紅蘿蔔、美生菜、美白菇、鴻喜菇、黑木耳、蒟蒻絲、牛蒡藥膳包和少許雞湯塊，將排骨川燙後，就可全部下鍋熬煮，簡單又養身。「也可以依照個人口味加入枸杞或是將藥膳包換成四物藥膳包喔。」婷媗補充說。
▲張婷媗笑說她七歲就曾拿板凳「偷煎」荷包蛋，國中就會做義大利麵。(記者張一中／攝)
「我覺得做菜其實就像是藝術家創造出作品一樣。」擁有好手藝的婷媗說，她七歲就曾偷拿板凳站在上面靠著火爐煎蛋，國中就協助媽媽在過年準備整桌年夜飯。她更自信表示，做菜從不用看食譜，「平常在外面吃到的美食，回家就能憑感覺做出來，相似度高達 90％喔！」看著她熟練地從洗菜、切菜、處理食材，就像變魔術般完成煲湯，真的證明所言不假！
▲「吃不胖的養身長肌肉精力湯」完成了！香味讓在場的女兒和兒子吵著要快點喝。(記者張一中／攝)
除了養身湯，婷媗說瘦身的祕訣還有「早餐要吃到『滿足』，午餐、晚餐才不會再亂吃東西，且最好多吃蛋白質不要吃澱粉，才不會因為身體升糖指數上升，讓一早就想打嗑睡。」爆紅後有許多網友紛紛留言表示支持，但也有人不相信，說她是靠「PS」修圖，張婷媗笑說，「很開心其他支持者會幫她辯解，也覺得網友們很可愛。」
我們想讓你知道…真的好好吃，我喝了三碗！