文／iBeauty 愛漂亮
身為女人絕不是件輕鬆的事情，不僅臉蛋、身材要顧好，就連私密處都不能馬虎。尤其是近年來流行的窄管褲、內搭褲，雖然穿起來會讓雙腿變修長，卻也讓私密處更容易透過薄薄的布料現形，露出尷尬的「駱駝蹄」。
私密處美觀首重小陰唇，如果小陰唇肥厚，甚至顏色暗沉，不僅讓人難以啟齒，傳統觀念中還有這是「縱慾過度」所導致的，讓女人百口莫辯。其實這些情況跟先天體質最有關，有些人天生小陰唇就比較肥厚、顏色也較深。後天因素如長期穿緊身褲磨擦擠壓，或是青春期荷爾蒙改變，甚至懷孕生產都會影響到外觀。
▲穿著緊身褲或泳衣時，最害怕下體「駱駝蹄」現形。(圖／取自celebrity)
小陰唇包括脂肪組織、彈性纖維及神經血管，功能是保護陰道及尿道出口。如果小陰唇超出大陰唇在1公分以上就有過度肥厚的狀況，行走時會不斷摩擦會讓人覺得不舒服，也容易因此造成色素沉澱，同時小陰唇的長度過度凸出，可能使尿液或分泌物卡在皺褶，較不易清潔，造成陰部發炎。
至於大陰唇，也別輕忽，因為大陰唇沒有小陰唇這麼多縐折，脂肪組織較多，部分女性可能因為先天性因素較為肥厚，穿著緊身褲或泳衣時，容易因為下體鼓起招來異樣眼光。有時也會因為老化，讓大陰唇萎縮失去彈性，沒有以前飽滿豐潤的感覺。
▲少穿緊身褲，有助女人私密處的健康與清潔。(圖／取自hualady)
私密處是女人身體最神聖的地方，更得從日常生活好好保養起，透過生活習慣改變就能防止私密處暗沉。當然，如果是保養無法改善的外觀問題，就可以考慮尋求整形手術幫助，還給自己清爽、舒適的私密觸感。
私密處美化法則：
1.少穿緊身褲，改穿寬鬆褲子或裙子，以減少私密處摩擦。
2.如廁後，改用濕紙巾清潔陰部，減少因摩擦過度造成色素沉澱。
3.如果陰唇肥厚已嚴重影響到日常生活，可考慮以手術方式切除肥厚、過長部位，再加以縫合傷口，都可讓陰唇變小。
4.想解決外陰部萎縮的狀況，可採取自體脂肪移植，就能恢復飽滿柔嫩的外觀。
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