▲隋棠臉書自爆每天都喝1800cc紅豆水。（圖╱擷取自隋棠 Sonia Sui臉書）
網搜中心╱綜合報導
最近網路瘋傳「好孕水」引發網友熱烈討論，人氣不輸「好孕棉」，成為婆媽界超夯的新婚祝孕禮物，究竟「好孕水」是什麼？
原來好孕水就是已經紅很久的「紅豆水」啦！這兩年名模隋棠帶起了喝紅豆水保養的潮流，成為人妻的隋棠一新婚就順利懷上Babe、產後也迅速回到婚前的女神體態，在臉書上分享紅豆水是她的好孕四寶之一，又再次帶動媽咪界的紅豆水熱潮。上網一搜尋，時尚部落客沛莉、大眼正妹佩姬（sillypeggy）、網路美妝教學人氣王陳佩佩、氣質孕媽咪陳小沁等也都是愛用者，大推紅豆水是的孕期好夥伴，引發網友熱烈討論，直呼：「紅豆水是不是就是好孕水」呀？簡直太好運啦～～
▲好孕水就像好孕棉一樣，送上添好孕的祝福。在許多網路名人大推。（上圖左╱擷取自佩姬愛玩美、上圖右／沛莉Peri、下圖左／陳佩佩Arial Chen、下圖右／陳小沁臉書）
為何網友神稱「紅豆水=好孕水」？現代女性生活忙碌、壓力大、三餐外食高油鹽，下午靠甜品咖啡提神，導致循環代謝差、體質虛寒及體內濕氣重等問題，也容易引發生理期的不適症狀。當體質不佳、子宮環境不良時，自然就不易受孕。營養師認為，紅豆屬於溫補食材，可補充鐵質、葉酸等營養，調理紅潤氣色，至於「紅豆水=好孕水」一說，從營養學的角度來看，多補充天然營養可幫助孕媽咪們打底好體質，且熱量極低，有網友說「一天喝三瓶的熱量都比吃一口白飯還少」。
▲紅豆水鐵粉口耳相傳「紅豆水＝祝妳好孕水」，流行拿來當作新婚或祝產的禮物。（圖／翻攝自Facebook）
從中醫的觀點來看，煮紅豆水的食材才是關鍵，紅豆與赤小豆是不同的。紅豆ㄧ般食用為主，赤小豆才具藥性，利水除濕、消腫等效果較明顯。提醒消費者在選購時要留意成分標示，建議孕媽咪選擇無農藥、無重金屬及人工添加物的品項，才能喝得安心又健康。
孕媽咪挑選市售品三大要點：
有嚴格SGS檢驗報告
選對有效的種類（效果赤小豆＞紅豆）
純天然無添加，媽咪寶寶健康保養無負擔
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