▲防曬與美白。（圖為示意圖／記者季相儒攝）
文／媽媽心(Jenny )
我們是屬於大自然的，偶爾到大自然裡走走可以把很多的心情垃圾清掉，大自然的療癒是強而有力的。我從來不會因為怕曬或是怕熱而不出門，當陽光撒在身上，微風暖暖的吹來，雨水清涼的淋下，我整個人就好像突然充電了。流汗、流淚，把一切不開心全部丟出去！
尤其當了媽媽後，這麼好的充電模式一定要常常做。但是記得每次去接觸到太陽前一定要先保護自己，不一定是要美白，而是要曬得均勻，曬得健康。
★Jenny，「媽媽心mamacheers」創辦人，是一位很愛水的媽媽，有四個寶貝，家庭事業兩邊忙，持有法國藍帶廚藝高級認證，堅持餐餐自己下廚給小孩健康美味。自從大學畢業後，一路從飯店房務清潔人員到美國高盛資產分析師，Jenny清楚感受到成長及教育的重要性，於是開始媽媽心的旅程，因為相信整個世界的未來就是所有的小孩，更希望能凝聚所有媽媽的心來讓這個世界更溫暖，更美麗！曾任世新大學大學部講師，現任美國康乃爾大學在台面試員，著有《從後段班到康乃爾》一書。
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