▲ 專家指出，人們對高科技產品的痴迷會削弱進行正常對話的能力，「目前年輕人的注意力持續時間已明顯減少許多。」（圖／CFP）
記者詹雅婷／綜合外電報導
智慧型手機可能是大多數人生活當中不可缺少的一部份。不過，根據美國舊金山州立大學（San Francisco State University）一份研究指出，人們過度依賴手機可能會對大腦產生「類似於鴉片成癮」的影響，且可能造成憂鬱、焦慮以及孤獨感。
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綜合外媒報導，主導研究的健康教育學系教授艾瑞克（Erik Peper）與團隊針對135名學生進行調查，發現高度依賴手機的學生，較容易感到孤獨（loneliness）與孤立（isolation）。
「這與毒癮非常相似」，艾瑞克表示，「手機成癮的行為促使大腦產生神經連接，而這個方式類似於人們服用緩解疼痛的奧施康定（Oxycontin，一種鴉片類鎮痛藥物）後，所歷經的鴉片類藥物成癮方式。」他更指出，手機不斷跳出來的更新通知與訊息，提供了源源不絕的肯定與「獎勵」。
此外，艾瑞克更認為，應用程式開發人員和科技公司正利用這一點，盡可能獲得更多目光、點閱率與金錢，「我看到數位化世界為我們設下的陷阱，就像是過度的糖進入大腦愉悅中樞所形成的陷阱。」他擔憂，人們對高科技產品的痴迷會削弱進行正常對話的能力，「目前年輕人的注意力持續時間已明顯減少許多。」
不過，艾瑞克也說服部分學生放下手機幾天，以便觀察他們如何應對沒有手機的生活。根據他的觀察結果，這些學生歷經「失去」的感覺，且感覺與外界的聯繫被切斷，「這花了他們3至4天來習慣，但歷經過渡期後，他們也發現自己能夠與他人進行更多意義的面對面交流。」
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艾瑞克建議，家長要盡早為孩子們訂下生活規則，來防止他們過度使用，例如可以選在夜間休息時關機。
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