▲健身房臥推意外，27歲男遭70公斤槓鈴壓頸命危。（圖／翻攝Google Map）
記者董美琪／綜合報導
一名27歲李姓男子22日（日）早上7點多，到台中市西屯區一家健身中心拿起70公斤槓鈴臥推舉重時，疑似重量超出負荷，當場被槓鈴壓到頸部下方約鎖骨位置，失去生命跡象，工作人員趕緊施以CPR，據了解，李姓男子中等體型，練習健身多年，加入該健身房數個月，沒想到發生意外，目前還沒脫險。不少網友看了直說，這個一定要有人在旁邊幫忙啦！
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李男到健身房拿起70公斤槓鈴，做幾下後，突然疑重量過重，整支槓鈴砸下，頸部到鎖骨間有明顯瘀青痕跡，當場失去呼吸心跳，健身房人員見狀上前搬開槓鈴施以CPR並報案。
黎明消防分隊到場搶救，原本要用自動體外心臟去顫器（AED），但機器顯示不建議電擊，隊員林毅成持續實施CPR，緊急送到林新醫院，目前雖然恢復呼吸心跳，但是人仍沒有脫離險境。醫護人員指出，男子因遭到重壓口吐白沫，頸部有瘀青傷痕，應該是獨自訓練，但是沒人在旁輔助，導致壓傷意外。
消防第六大隊黎明分隊長何松財指出，「傷者在舉臥過程掉下來，有瘀血瘀傷，大概就是兩個肩膀中間，這個地方被槓鈴壓傷。」
據了解，受傷的李姓男子中等體型，有多年健身習慣，不是生手，加入這家會員不到一年。因為自主練習70公斤臥推沒有規定要教練陪，且70公斤臥推尚屬合理範圍，為什麼突然被槓鈴壓傷，仍待傷者清醒後了解。健身中心也將協助家屬，保存監視器畫面供釐清事發原因。
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▲館長示範臥推190公斤，旁邊有人幫忙。（圖／翻攝自館長成吉思汗YouTube）
健身潮盛行，近日大陸也發生一名22歲男子臥推100公斤，卻造成內臟大出血引發休克，差點喪命。2017年馬來西亞一名20歲黃姓學生一人訓練臥推時，疑因精神不濟，當場被108公斤的槓鈴壓中頸骨，傷重不治。有教練認為，除了舉空槓外，只要槓鈴有裝槓片，都應該要有人幫忙握住，比較安全。
不少有在健身的PTT鄉民網友也說，「估計握槓沒握好」、「手滑的話，是一次70公斤往胸部捶下去，沒死算好命」、「這種要有人在旁邊幫忙比較安全」、「現推不上去的時候你會想往後擺回架上，但是因為已經沒力就會剛好壓在喉嚨，我上次推80就是這樣差點死在那，喉嚨也有瘀青，右肩報銷，提醒大家一定要有人護槓」、「不夠專注，握法不安全」、「要護槓！」、「有護槓比較能放心地練，而且沒人補也可以自己練」、「有時你以為你還可以再撐個2下，結果才半下你就力竭了」。
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▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。