▲民眾生活作息中多有安排運動健身，越加有提早固本觀念。（圖／視覺中國提供）
記者李蕙璇／台北報導
健康養生不只是長輩專利，年輕人愛運動風氣愈盛，只是帕金森氏症平均發病年齡60歲，但每長1歲其盛行率就提高1個百分點，元大人壽建議民眾可以考慮在能力範圍內，提早規劃老年醫療保障，預留醫藥費用，因應長壽可能衍生的疾病風險。
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元大人壽表示，政府重視高齡社會所衍生的老年照護議題，鼓勵保險公司多加推廣殘扶險，讓民眾儘早了解為自己提前開立老年照護帳戶的觀念，其中還可以注意帕金森氏症和阿爾茲海默氏病的發病率。
以帕金森氏症來說，是一種慢性中樞神經系統退化疾病，會影響運動神經系統。而阿爾茲海默氏病是屬於大腦神經退化的疾病，對周圍人、事、物辨認產生障礙，發病過程緩慢，而且隨著時間持續惡化，國人的好發年齡約65歲。
而且光是看內政部統計台灣65歲以上老年人口比率，今年3月底達到14.05%，代表台灣已經從聯合國世界衛生組織定義的「高齡化社會」（ageing society），邁入「高齡社會」（aged society）。
也就是說，平均7人就有1人是65歲以上老年人，再加上世界衛生組織還推估長期照護潛在需求是7到9年，對照台灣平均壽命與疾病型態的研究分析，國人一生中需要長期照護約7.3年，男、女性分別為6.4年與8.2年。
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現在年輕族群很多人都注意到，健康養生風並不只是銀髮族長輩的專利，更希望未來是可以活得有尊嚴，會安排運動、健身及控制、選擇適宜飲食方式等，好好保養身體，照顧身心靈的平衡生活，為未來的自己固本。