母胎胖妹1年半變「健美女神」 狠甩體脂肪和慢性病

▲母胎胖妹變健美女神。(圖/網友林玟君授權提供,請勿任意翻攝)

▲母胎胖妹林玟君變「健美女神」的對比圖。(圖/林玟君授權提供,請勿任意翻攝)

記者徐溱謐/綜合報導

30歲的林玟君在臉書社團「肌情健身」裡分享她重訓的故事,人生中體重最重曾到80公斤的她,現在擁有完美身材曲線。接受《ETtoday新聞雲》採訪時她說,母親的離開是她開始健美的動力,「動力是她的離開給的,健美是目標,有目標、有動力就會不自覺一直做下去」。

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▲林玟君現在擁有令人羨慕的健美曲線。(圖/林玟君授權提供,請勿任意翻攝)

林玟君在「肌情健身」裡分享她在1年半練出健美身材的對比照,「生了2次,人生過到現在有2/3都是胖妹,這一年半來,我終於體悟到何為減肥」,以前就曾減重成功,但都只是外表瘦,體脂還是不低,「什麼方式我都試過,也乍看成功過,最後還是復胖」,懷孕生產過後又讓她體重狂飆。

母親的離開讓她決定徹底脫離肥胖,「她的慢性病症狀讓她離世,飲食和生活習慣是很大的影響」,下定決心不要再被慢性病打倒,愛美的她以健美為目標,「本來從小就愛美,胖的時候也愛」,雖然健美身材這目標稍微極端了點,但反而讓她進步的很快。

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▲母親因慢性病離世是她健美的動力。(圖/網友林玟君授權提供,請勿任意翻攝)

「之前瘦下來也沒有任何曲線,有氧補充食物頂多不鬆垮」,現在擁有完美身材曲線的她,追求的不僅僅是纖瘦的身軀,還要緊實的線條,「發現屁股真的可以練出來,覺得要做就做完整」,她覺得台灣人總是以基因為藉口,說服自己可以懶惰。