圖、文／小佳享生活
大家都知道我是個全職媽媽+全職部落客
每天就是工作和家庭兩頭燒
沒空下廚的情況下，幾乎餐餐外食
在蔬果、油脂攝取不均衡的情況下
很容易就有排便不順暢的問題
這次剛好體驗了「暢優345優酪乳」
連續喝了一個禮拜
感覺很滿意!!
[此篇為味全公司暢優345優酪乳合作文]
其實不只是我
杰寶也一直有排便不順暢的困擾
我每次都念他是因為水喝的不夠
但除此之外也是因為飲食上攝取不均衡所造成的
所以我利用「暢優345優酪乳」
開始了一天一瓶的七天體驗
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味全暢優345優酪乳
我自己平常就有喝優酪乳的習慣
但老實說都是想到才喝
或是真的已經有幾天不順暢的時候才會去買來喝
還好暢優345優酪乳並沒有侷限一定要什麼時候喝
所以我在七天體驗中
幾乎都是午餐或晚餐時間搭配一起喝
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所以可能跟一般人搭配優酪乳的時間和餐點不太一樣XD
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會選擇暢優345優酪乳有幾個因素
第一他是大公司味全生產的
在品質方面有一定的保證
再來是他是與百年益生菌專家Danisco共同開發
有雙國健康認可(瑞士/加拿大)的「HN345益暢菌」
最重要的是他無添加香料、色素及膠體
暢優345優酪乳有兩種口味：原味及無加糖
我覺得原味在甜度上也不至於太甜
無加糖喝起來感覺很健康
兩種口味不管是大人或小孩的接受度都滿高的
像杰寶平常是很愛甜食的小孩
他喝原味覺得很OK
我也有讓他喝過無加糖的
他雖然覺得沒味道，但也不至於不喜歡
我自己連續七天喝暢優345優酪乳
基本上沒有限定喝原味或無加糖
我就是看當天吃什麼
口味比較重的我就搭配無加糖
口味清淡的我就配原味
然後一天一瓶
沒限制在午餐或晚餐前後喝
但就是連續喝七天~
應該很多人跟我一樣
工作跟家庭兩頭燒
外食多容易造成飲食攝取不均衡外
一忙碌也常常忘記要養成每天排便的習慣
更別說要記得長時間補充益生菌
但暢優345因為是優酪乳
可以配餐或餐後飲用，清爽解膩又能幫助消化
讓人不知不覺就養成每天補充益生菌的好習慣
剛才有說暢優345優酪乳裡面有HN345益暢菌
就是能幫助消化、排便順暢的益生菌
因HN345益暢菌具有高活性
能通過胃酸及膽鹽的考驗
並且補充體內好菌
研究指出每日攝取HN345益暢菌
有助補充體內雙歧桿菌數
改變細菌叢生態
維持消化道機能
讓排便順暢
益生菌本身就是對人體有幫助的好菌
只是我覺得不管是哪種型態的益生菌
重點是妳一定要長時間吃
就像我平常的保養一樣
想要肌膚維持透亮就需要從日常保養做起不能馬虎
這七天連續喝暢優345優酪乳體驗的結果
我自己從幾個方向做一些小結
第一個是口味部份：
不管是原味或是無加糖我自己都滿能接受的
原味不會太甜這點我很喜歡
之前喝過其他優酪乳甜到我喝完還需要喝水
濃稠度也剛剛好
無加糖的味道不至於到太酸
搭配一些口味比較重的食物我覺得剛剛好
第二個是幫助消化順暢的部分：
連續喝七天的暢優345優酪乳
其實大概在喝到第5天
慢慢能養成每天排便的習慣
身體順暢了，心情也變好了
果然生理是會影響心理的XDDD
順暢後其實會覺得身體負擔輕了很多
後來因為我每天都喝
杰寶看到也會跟著我一起喝
我覺得小朋友喝優酪乳是很棒的健康維持
尤其杰寶跟我一樣都不是很順暢
他雖然沒有每天喝
但至少也喝了4.5天有
每次有喝的時候當天就一定會上廁所
後來他自己也喜歡喝了
不過口味上就會選原味的這樣XD
如果妳跟我一樣卡卡不順暢
滿建議可以試著喝喝看「暢優345優酪乳」
跟我一樣連續七天體驗
補充益生菌對人體來說很重要的事
建議就從每天喝「暢優345優酪乳」開始吧!!
更多相關訊息請參考暢優345優酪乳官網