圖、文／媽媽寶寶雜誌
許多孕媽咪可能都有這樣的經驗，就是在懷孕期間發現皮膚明顯變差了，加上冬季到來，皮膚容易乾燥、脫皮，從裡到外瞬間黯淡無色，其實，由於孕期荷爾蒙的改變，皮膚產生變化是很正常的現象，但只要做好基礎的清潔、保養，並加強冬季保濕，媽咪們依舊可以保有水嫩透亮的肌膚！
Part 1荷爾蒙變化
懷孕肌膚變化排行榜書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，媽咪在懷孕期間，由於雌激素和黃體激素的分泌增加，荷爾蒙劇烈變化，也會跟著反應在孕期的肌膚上：
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．第一名：黑色素沉澱
受到荷爾蒙影響，會進而刺激黑色素分泌，約有90%的孕婦都有黑色素沉澱的困擾！尤其女性乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側，本來就容易產生黑色素沉澱，懷孕後，這些部位會更明顯變黑，特別是肚臍到恥骨的下腹部，會出現一條黑線，也就是所謂的「子母線」。
．第二名：妊娠紋
惱人的妊娠紋，讓孕媽咪聞之色變，約有50%以上的孕婦都會有妊娠紋，好發於肚子、臀部、大腿及胸部等部位，媽咪到懷孕後期，快速增加的體重，會使腹部肌膚面臨過度的擴張及拉扯，造成皮下組織的彈性纖維斷裂，因而形成妊娠紋，通常懷孕胖越多，越容易有妊娠紋，其次，則是遺傳的因素，如果懷孕前就有成長紋、肥胖紋的女性，懷孕後也越容易有妊娠紋。懷孕期間會形成長條狀粉紅色、紫紅色的紋路，而媽咪產後約3個月，妊娠紋會慢慢褪色，轉變為淺膚色或銀白色的紋路。
保養Tips：若想預防妊娠紋及肚子鬆弛的問題，不僅懷孕期間要做好體重控制，保持運動習慣，並要避免體重急劇增加，造成肚皮短時間被過度撐開，而產生妊娠紋、鬆弛現象，最重要的是，在懷孕初期，就給予肌膚足夠滋潤及保濕，擦拭含鋅、左旋維他命C、維生素B6、亞麻籽油的妊娠霜，增加肌膚的延展性及彈性。
產後6個月，可使用A酸產品改善，或利用雷射、飛梭等醫美微整形方式去除妊娠紋，肚皮鬆弛則可透過電波拉皮，刺激膠原蛋白增生。
文／于靜芳 採訪諮詢／書田診所皮膚科醫師徐嘉琪 攝影／江建勳 演出／林雅婷 化妝髮型／蘇貞妮
※原文刊載於2013年1月號《媽媽寶寶雜誌》。
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※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。
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