消費中心/綜合報導
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只見曾莞婷在BEING fit新世代健身房做起輕健身項目,根本只是「一塊小蛋糕」!從TRX、俄羅斯轉體、瑜伽、用小啞鈴做上肢練習通通都很到位,就連上器材做坐姿推舉、直臂夾胸及使用滑步機絲毫難不倒她,看得出來平常累積堅強健身實力,證明「女神有練過」!
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運動後,曾莞婷立刻拿出秘密武器「新感覺雞蛋沙拉」與教練分享!她說:「我在運動前都會先準備一個新感覺雞蛋沙拉土司墊墊胃,運動時不容易有飢餓感,吃起來蛋香超濃郁,而且小小一個放在包包裡很方便攜帶,包裝又不沾手,運動前後吃一樣優雅。」
健身教練Charlene則大讚曾莞婷很內行!因為運動前後確實要好好攝取一些輕食,像是碳水化合物或蛋白質含量高的食物,她指出:「有些人刻意不吃碳水化合物,反而導致運動所需的能量不夠,讓效果大打折扣。而新感覺系列和BEING fit、BEING Sport合作的活動,就是想帶出輕食新時尚的風潮,陪大家一起動出更好的自己」。
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大家都知道養成運動習慣及正確健身的好處多多, Charlene教練提醒大家,多保持愉悅的心情、補充充足的水分及睡眠都很重要。而曾莞婷則是分享,許多人以為要運動也要節食,其實應該要有正確觀念,過度節食反而會流失肌肉,必須適時補充食物,而且運動後透過抬腿、泡澡好好放鬆肌肉、身心一起舒壓,才會跟女神一樣,吃出更好的自己。
新感覺推出「愛輕食•愛運動」期間限定活動,即日起至2020/12/31,享用完新感覺,憑包裝上活動貼紙,可享BEING fit門市小團班買一送一,或BEING Sport統一健身俱樂部3日免費體驗,想要朝女神之路邁進,快加入這波運動輕食風潮,努力成為自己的理想型吧!