![▲醫師強調,乾眼症不再是中老年人的專屬問題,年輕人大量使用3C產品也會造成乾眼症。(圖/門諾醫院提供,下同)](http://cdn2.ettoday.net/images/7668/d7668309.webp)
▲醫師強調,乾眼症不再是中老年人的專屬問題,年輕人大量使用3C產品也會造成乾眼症。(圖/門諾醫院提供,下同)
記者王兆麟/花蓮報導
一名36歲陳小姐因工作關係,長時間使用3C產品,眼睛又乾又癢、眼周肌肉緊繃,有時候還會出現分泌物,平日雖補充人工淚液卻未見改善,進而求助中醫,透過針灸刺激穴位及搭配中藥飲,經4次療程後症狀大為改善。
現代人因為重度使用3C產品,乾眼症問題日益嚴重。除了西醫的治療外,門諾醫院壽豐分院中醫師程良雯表示,透過針灸、穴位按摩以及中醫食療、茶飲等方式也能改善乾眼症不適的症狀。醫師進一步說,造成乾眼症的主要原因可分為兩大類,比較常見的是「肝腎水不足」;另一種為「發炎型」,另外,眼睛表面淚膜分泌不穩定,也會促發乾眼症的發生率。
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▲▼醫師透過針灸刺激穴位及搭配中藥飲,改善乾眼症不適的困擾。
醫師指出,為了增加淚膜的穩定性,中醫科運用針灸治療達到解熱功效,緩解眼睛周圍肌肉緊繃的情形,透過眼睛周圍的攢竹、絲竹空、太陽穴等穴位進行針灸療程。一週2~3次針灸,約1個月的療程,對於常見的眼睛乾澀、酸癢,畏光、怕風、不自覺流淚等症狀,可以得到顯著的改善。
除了透過中醫針灸治療,程良雯也提供自行按摩的穴道位置,讓民眾在家就可以DIY。她表示,民眾可以選擇位於眉頭處的「攢竹穴」進行輕揉按壓,不僅可以讓眼睛周圍緊繃的肌肉獲得舒緩,還可以達到疏風明目的效果;在中藥材的選擇上,一般民眾也可選用枸杞、菊花等溫和藥藥材,清熱解毒,疏通散熱,有助於預防和改善乾眼症帶來的不舒服感受。
醫師強調,乾眼症不再是中老年人的專屬問題,年輕人大量使用平板電腦、智慧型手機等3C產品,以及長期不良坐姿影響導致肩頸筋絡阻滯,造成眼睛乾澀、疲勞、紅腫等乾眼症狀,除了提醒民眾有症狀應提早就醫外,乾眼症患者應減少長時間使用電子產品、養成良好的生活習慣及保持良好的坐姿,才能避免症狀惡化,讓治療得以發揮更好的功效。