![▲▼25歲「最肥教師」激減75kg。(圖/翻攝自微博)](http://cdn2.ettoday.net/images/7740/7740905.jpg)
▲25歲「最肥教師」激減75kg。(圖/翻攝自微博)
記者鄭思楠/綜合報導
大陸女演員賈玲為了拍電影激減50公斤,減肥經歷激勵人心。吉林省吉林市一名25歲女老師曾重達160公斤,被學生稱為「最肥教師」。為了激勵學生,她決心減肥,結果減去75公斤,體重減去一半,身邊人直呼「大變活人」。她稱,這是「自我教贖」的經歷。
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近日,吉林省吉林市一位名叫小鑫的國小老師,因驚人的減肥經歷而走紅網路。小鑫老師從曾經的160公斤減至如今的85公斤,不僅成功塑造了全新的自我,更成為了學生、家長和同事眼中的勵志典範。
小鑫老師自小便體重超標,由於學業壓力大、時間緊張,減肥計劃一直未能實施。畢業後,她成為一名國小教師,面對一群活潑可愛的學生,她意識到自己的形象不僅僅關乎個人,更關乎對學生的影響。為了給學生樹立一個健康的榜樣,也為了在青春年華留下最美的回憶,小鑫老師下定決心開始減肥。
小鑫老師表示,自己是靠運動及調整飲食減肥。她先從跳繩開始養成運動習慣,後來改去健身房鍛煉,也有請私人教練協助。減肥2年多,她總共花費近10萬元人民幣。
她表示,運動不只可以讓自己變得更完美,還會分泌多巴胺,是「非常健康積極向上的生活方式」,每當不開心時,她也會去健身室鍛煉,放鬆身心。
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至於飲食方面,她戒掉了以往經常叫外送的習慣,從重油重鹽改成清淡飲食。她提到,自己以前喜歡熬夜,現在則變為早睡早起。
減肥需要極強大的毅力及意志力,小鑫老師坦言自己也曾一度情縮崩潰,但還是咬緊牙關堅持了下來,終成功擺脫了接近一半的體重,大減75公斤,目前體重是85公斤,幾乎瘦了「半個自己」。
學生、家長和同事都見證了這一變化,大呼是「大變活人」。回憶起這段減肥歷程,她表示,減肥並不是為了追求所謂的「完美身材」,而是為了更健康、更自信地生活。她希望自己的經歷能夠鼓勵更多的人勇敢追求自己的夢想和目標。
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許多網友紛紛留言表達對她的敬佩和祝福。有人感歎,「這老師得多高才能85公斤看起來這麼瘦?」、「這拍成電影會不會比那個減肥日記成功?」。