記者趙蔡州/綜合報導
台灣受到大陸冷氣團影響,各地氣溫驟降,有些人可能會喝酒暖身。營養師姚晴徽指出,喝酒其實不會讓身體變暖,反可能造成失溫或引發健康風險,也解釋由於喝酒出現的3種現象,才會讓人誤以為身體變暖、實際上卻是加速體熱喪失,「待在家,吃點營養,或抱抱身邊的人,可能會更溫暖!」
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營養師姚晴徽在臉書粉絲團表示,可能是由於俄羅斯人愛喝伏特加,所以許多人認知中一直有「喝酒保暖」的觀念,事實上俄羅斯人酒後凍死的悲報時有所聞,原因是是喝酒並不能真正的保暖,反而可能導致失溫,嚴重的話可能危及生命,酒精及低溫環境是造成失溫的危險因子。
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姚晴徽也在貼圖中解釋,喝酒會覺得發熱,原因是酒精會導致「血壓升高、心跳加速、皮膚血管擴張」,進而使血液流向皮膚表面,造成體表溫度增加,才讓人誤以為喝酒可以保暖。
姚晴徽說,事實上,喝酒反而可能導致體熱散失,原因是皮膚表面血管擴張會使體溫上升後快速下降,加速體熱喪失,尤其在寒冷的環境下會更加嚴重,而體溫上升導致流汗增加、體內水份蒸發亦會使體溫散去,且酒後肌肉會處於過度放鬆的狀態,失去顫抖(shiver)能力,使內源性生熱減少,酒精也會導致意識模糊,讓人失去對外界溫度的感知。
姚晴徽最後說,雖然以台灣的氣溫,比較不會這麼危險,但如果喝嗨了開始脫衣服、沒注意自己身在何處的話,也會不知不覺暴露在危險之中,「所以啊,你各位別再把喝酒當成保暖手段了,待在家裡吃點營養的,抱抱身邊的人可能會更溫暖」。