文／iBeauty 愛漂亮
女人可以說是世界上最難以捉摸的動物，上一秒極盡挑逗，下一秒又突然冷若冰霜，令男人總是又愛又恨。不過根據國外研究發現，女性的性慾其實就如同月經周期一樣，有很多潛在規律可循，男人只要好好把握「黃金定律」，有助於提升性生活品質，讓兩人的感情世界更加甜蜜。
▲女人的性慾其實也有規律可循，想要提升性生活品質，不妨參考這些「黃金定律」。 (圖／取自we heart it)
首先從女性的一生來看，女人在30~40歲的年齡之間，性慾將會達到高峰。美國德克薩斯州立大學研究發現，女性在30幾歲的性慾十分旺盛，性生活的頻率也普遍比其他年齡層的人還要來的高。
研究人員認為，性愛的過程中會達到高潮，是因為性技巧的純熟，而30歲以前的女性多數比較羞澀，在性知識和性技巧上都稍嫌不足。但是30歲對女人來說卻是個分水嶺，這時候的女人擺脫了青澀感，對性更坦然，而且年過三十的女人多數都已經完成建立家庭、生兒育女的任務，這時候也就有足夠的精力追求更高的性生活品質。另外，這個年齡層的女性，體內的性激素水平也比較穩定，也有助於增強性慾。
如果是從每個月的周期來看，女人則有兩次規律的性慾高峰。英國倫敦大學的女科學家曾對此進行長期的研究觀察，發現女性的性慾高峰一個出現在月經來潮前，另一個則是在排卵期，也就是月經結束的一周後，兩個高峰相距14天，通常各歷時三天。
會出現這種性慾變化，主要與月經周期中激素的分泌有關。當女人正歷經排卵期時，隨著卵泡成熟，體內的雌激素會不斷升高，因為女性荷爾蒙充足的緣故，因此女人渴望性愛的機率很高，進而在排卵期誘發性慾高峰。而與排卵期的旺盛性慾不同，月經來潮前，女人則會因為骨盆腔充血導致的壓力，造成對性愛的渴望，不過這時候的女人在享受性愛的時卻像個女王一樣，充滿霸道與任性。
▲月經在女人的一生中扮演著重要的角色，甚至於對性慾望也會有所影響。 (圖／取自we heart it)
最後，如果以一天為單位來看的話，女性的慾望高峰則是出現在晚上十點。美國哈佛大學醫學院的專家研究發現，在晚上十點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時的女人善於想像，而幻想的內容大多與「性」或「戀愛」有關，性幻想的頻率非常高，男人如果想把握女人熱情的瞬間，不妨試試在晚上十點與她共享激情。
雖然根據生理特徵，會出現上述三種性慾高峰期，不過，女性的性慾波動還是會受到多種因素的影響，像是情緒、環境、健康等，也會因為個人狀況不同而出現些許差異。現在也是個開放平等的社會，當女人想要的時候，其實也可以採取主動的方式暗示另一半，而非總是從男人開始那令人害羞的第一步
女人可以說是世界上最難以捉摸的動物，上一秒極盡挑逗，下一秒又突然冷若冰霜，令男人總是又愛又恨。不過根據國外研究發現，女性的性慾其實就如同月經周期一樣，有很多潛在規律可循，男人只要好好把握「黃金定律」，有助於提升性生活品質，讓兩人的感情世界更加甜蜜。
▲女人的性慾其實也有規律可循，想要提升性生活品質，不妨參考這些「黃金定律」。 (圖／取自we heart it)
首先從女性的一生來看，女人在30~40歲的年齡之間，性慾將會達到高峰。美國德克薩斯州立大學研究發現，女性在30幾歲的性慾十分旺盛，性生活的頻率也普遍比其他年齡層的人還要來的高。
研究人員認為，性愛的過程中會達到高潮，是因為性技巧的純熟，而30歲以前的女性多數比較羞澀，在性知識和性技巧上都稍嫌不足。但是30歲對女人來說卻是個分水嶺，這時候的女人擺脫了青澀感，對性更坦然，而且年過三十的女人多數都已經完成建立家庭、生兒育女的任務，這時候也就有足夠的精力追求更高的性生活品質。另外，這個年齡層的女性，體內的性激素水平也比較穩定，也有助於增強性慾。
如果是從每個月的周期來看，女人則有兩次規律的性慾高峰。英國倫敦大學的女科學家曾對此進行長期的研究觀察，發現女性的性慾高峰一個出現在月經來潮前，另一個則是在排卵期，也就是月經結束的一周後，兩個高峰相距14天，通常各歷時三天。
會出現這種性慾變化，主要與月經周期中激素的分泌有關。當女人正歷經排卵期時，隨著卵泡成熟，體內的雌激素會不斷升高，因為女性荷爾蒙充足的緣故，因此女人渴望性愛的機率很高，進而在排卵期誘發性慾高峰。而與排卵期的旺盛性慾不同，月經來潮前，女人則會因為骨盆腔充血導致的壓力，造成對性愛的渴望，不過這時候的女人在享受性愛的時卻像個女王一樣，充滿霸道與任性。
▲月經在女人的一生中扮演著重要的角色，甚至於對性慾望也會有所影響。 (圖／取自we heart it)
最後，如果以一天為單位來看的話，女性的慾望高峰則是出現在晚上十點。美國哈佛大學醫學院的專家研究發現，在晚上十點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時的女人善於想像，而幻想的內容大多與「性」或「戀愛」有關，性幻想的頻率非常高，男人如果想把握女人熱情的瞬間，不妨試試在晚上十點與她共享激情。
雖然根據生理特徵，會出現上述三種性慾高峰期，不過，女性的性慾波動還是會受到多種因素的影響，像是情緒、環境、健康等，也會因為個人狀況不同而出現些許差異。現在也是個開放平等的社會，當女人想要的時候，其實也可以採取主動的方式暗示另一半，而非總是從男人開始那令人害羞的第一步