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▲ 大拇趾綁髮圈躺5分,小腹瘦2CM。(圖/東森新聞提供)
生活中心/綜合報導
女性愛美無所不用其極,彷彿像是「瘦身神農氏」,幾乎各種千奇百怪的偏方都願意嚐試!日本節目就曾介紹過一種可以迅速瘦小腹的妙招,號稱只要在雙腳大拇趾綁上髮圈,雙手舉高平躺5分鐘,小腹將立刻瘦下來,實際測試的結果非常驚人,果然在短短5分鐘內讓小腹瘦了2公分,看似超神奇,但物理治療師強調,這只是因為大腿內側肌肉收縮,所造成的障眼法,不到半小時就會「物歸原主」。
實際找民眾進行測試,首先拿出皮尺一量,受測的這位小姐腹圍有80公分,緊接著依照節目指示的步驟試驗,先在雙腳大拇趾用髮圈綁緊,然後在腰部墊上枕頭,平躺雙手往上伸展,等待時間過了5分鐘,再拿皮尺測量,「也差太多了吧!」測量結果讓參與實驗的這位小姐,即使親眼看到仍然無法置信,因為她的腹圍從80公分變成78公分,瞬間縮小2公分,幾乎有一吋這麼多。她形容,小腹緊緊的,好像有被用力拉到的感覺。看到這裡你可別高興得太早,因為其實這只是障眼法,經過10分鐘之後,78公分的腹圍又慢慢回復到原本的數值,「瘦身有成」顯然馬上就破功!
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經過物理治療師釋疑,受測者才愰然大悟,原來是透過髮圈綁住雙腳當支點,把女性下半身不常運動到的骨盆腔肌肉往內縮,再加上大腿內側肌肉收縮,5分鐘確實能夠瘦下小腹,不過效果不可能持久,除非搭配抬腿運動,要不然時間一久,等到肌肉逐漸放鬆,肥肉終究還是會原形畢露出來見人囉!(新聞來源:東森新聞)