下班打拳擊燃脂　雕塑身體曲線

消費中心／綜合報導

現代人越來越注重身體的健康，有業者就推出4至6人的「拳擊體適能燃脂專班」，為期2個月，共16堂的漸進式課程，透過專業教練指導，融入心肺與核心肌群的體適能訓練，在每次60分鐘的課程內，達到運動燃脂與曲線雕塑的雙重效果。

有鑑於上班族對於拳擊有氧的熱愛，統一健身俱樂部於台北民生館推出拳擊體適能燃脂專班， 在專業教練帶領下，透過雙人輪流攻擊與防禦，出拳、肘擊、踢腿、持靶、閃躲..等各種組合技巧，兼具力度與強度的有氧及無氧訓練，強化全身的協調性。

◄拳擊體適能運動。（圖／業者提供）

[廣告] 請繼續往下閱讀.

即日起至3月22日俱樂部也推出「運動開始不一樣」專案，在台北民生館、京站館以及高雄巨蛋館祭出1個月會籍，搭配1堂私人教練課程只要2,990元(月費制，原價$6,700)；高雄SOGO館則是2個月會籍，加2堂私人教練課程5,888元。