圖、文／美忍者
對美容有研究的人相信都對「抗老化」一詞相當敏感吧，雖然無法阻止年齡增加但還是希望自己的外表年齡維持年輕狀態吧。
■左右「外表年齡」的是
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資生堂『BENEFIQUE』針對30歲・40歲女性的一般臉部照片及眼部周圍肌膚進行過畫像處理的照片，來進行外表印象年齡問卷調查。（n數20人）
結果顯示眼部周圍肌膚進行過照片處理的印象年齡平均減少了4歲，由此可知眼部周圍的狀態是左右外表印象的關鍵。
但眼部周圍的皮膚是臉上最薄、守護皮膚的阻擋機能當中最脆弱的部分。
除了厚度約0.5mm是臉上最薄、阻擋機能最低之外，其特徵為皮脂腺・汗腺由於較少因此容易乾燥，眼部周圍肌肉及脂肪構造相當特殊，容易造成皮膚負擔。
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眼部周圍及臉頰的皮膚差異在肌膚溫度差，正因為相當脆弱因此需要更加小心的保養，這次筆者就將告訴大家4種眼部保養方法。
■乳液面膜
上面也曾說過，眼周的皮膚除了阻擋機能脆弱外皮脂腺・汗腺也少，因此非常容易乾燥，請以乳液面膜確實做好保濕。
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（1）將化妝棉沾滿乳液後撕半。
（2）敷在左右眼睛上下部位，放置約5～10分鐘。
■鍛鍊眼輪肌
眼球及含有肌肉・脂肪的皮膚組織相比，亞洲女性比白人女性還要厚，更由於位在較前方因此會隨著老化及損傷而使眼睛下方失去彈性的部位較明顯，因此確實段戀眼輪肌是很重要的。
（1）將食指壓在眼尾上方、中指壓在眼尾下方，從外側輕輕的拉起來，以此狀態閉眼約10秒並重覆5次。
（2）將臉面向天花板、視線往下看地板眨眼10次。將臉面向地板、視線往上看天花板再眨眼10次。
■肌膚保養
越想要將眼周問題用化妝遮住越容易使粉底卡在細紋中變得更明顯，在化妝前記得加強肌膚的保濕力才是最重要的。
說到眼周的特殊保養就是眼霜了，除了乳霜、凝膠、滾珠之外，現在還出現口紅膠狀的眼膠棒。
筆者也使用了此商品，由於是口紅膠狀因此可直接塗抹非常簡單方便，眼睛周圍或嘴巴周圍、眉間等，只要在在意的地方以按摩的方式塗抹使其密著，其薄膜就會確實的進行保養。
■消除眼睛疲勞
眼睛若是無力沉重就會無意識的用力閉起眼睛使眉間皺紋集中，為了不要累積眼睛疲勞最好平常就進行眼部體操。
（1）一口氣將眼睛睜開並張到最大。
（2）頭部固定不動，只有黑眼珠上下左右移動及旋轉。
此體操重覆進行5次左右。
有沒有確實保養眼周會使外表印象年齡差了4歲這麼多實在令人驚訝，就算再忙碌簡單的眼周保養還是可以持續進行的吧，請將適合自己的保養方法每天持續進行吧。
◎作者：磯部 奈央／譯者：ケイ
(文章來源：https://biranger.tw/archives/20686)
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