圖、文／媚登峰
這次的評分方式，分組冠軍以BMI<24為達標，並融合健康指數空腹血糖、總膽固醇、三酸甘油脂、尿酸和團隊分享指數的積分，可抱走現金20萬，總冠軍還可再抱走價值300多萬的課程。
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她們到底如何達成這樣的成果？換上新腦袋，改變妳的減重觀念
在9月13日比賽開始，這3個月所有參賽者經過媚登峯第一階段獨家規劃的6天5夜《專屬窈窕Party》，以健康體重從腦袋開始的觀念建立與行為修正為主，結合群體減重的相互影響與激勵，從正確的營養飲食觀念建立、吃對食物、吃對時間；用對方法、用對肌肉的健康適能運動習慣養成；以藝術療法為基礎，融合有趣互動的課程方式來強化動機、建立自信心的心緒管理，讓參賽者在減重一開始即有健康體重控制的正確觀念並養成習慣；6天5夜的媚登峯《專屬窈窕Party》，成功的幫48人甩去123公斤的體重、50公斤的體脂肪，有效的減到體脂肪。
第二階段，所有的參賽者開始進到媚登峯全省各個分店，進行為期11 周的減重計畫，依據每個人量身規劃專屬的健康體重控制計畫書，36年來媚登峯堅持不用藥、不節食的健康體重控制，以媚登峯專利的科技雕塑儀器課程、營養諮詢和健康適能，並結合最新科技溝通工具Line的即時互動叮嚀及群體影響力，在營養師、體適能師、美容顧問和物理治療師的專業協助下，有88%的參賽者有決心和毅力且快樂的參加完比賽，平均每人甩去10.3公斤以上，更精準的減掉三分之二的體脂肪，更重要的是，健康指數都大幅的提升 ；98%的人TG三酸甘油脂回到正常值，讓他們遠離高血糖、高血脂、高血壓的威脅，成為自己的健康管家，達成這輩子健康體重控制的夢想。媚登峯帶給他們的不只是外在的、暫時性的美麗，而是將美麗基因深深植入妳的腦袋裡，讓健康美麗24小時持續發酵，365天不止息，健康美麗當然一輩子。
今天，媚登峯第22屆妳真的很美減重比賽成果發表，我們看到每個參賽者經過3個月的減重比賽，個個自信滿滿的走上伸展台，以越來越輕盈和窈窕的身形曲線展現她們的成果。這次的評分方式，以達成BMI<24為達標，並融合的健康指數空腹血糖、總膽固醇、三酸甘油脂、尿酸和團隊分享指數的積分，選出的7組的冠軍個個更是開心的抱走20萬現金。
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全體的總冠軍陳紓涵減去17公斤的體重、10.4公斤的體脂肪和各項健康數值改善、FB和減重日記分享等總和積分最高，開心的抱走現金20萬和三百二十萬的課程。陳紓涵小姐從小就胖，胖了30幾年，也嘗試過各種減重方式，但都無法成功，這一次他在媚登峰的專業協助下，每天紀錄健康生活日記，紀錄飲食、運動和體重、體脂，更每天在FB和網站上分享他的心得，締造他今天最佳的成績。
總季軍鄭昀姍小姐，他甩去了14.1公斤的體重和10.2公斤的體脂肪，喜歡逛百貨公司，但總是在專櫃小姐的白眼下看衣服，漸漸的只能在FB上羨慕朋友們越來越瘦的訊息，而自己卻漸漸發福的不想出去見人，在家人的鼓勵下終於下定決心參加減重比賽，找回自信窈窕曲線，開心的逛街。
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媚登峯六大瘦身法
六大瘦身法一對一量身訂作妳的專屬塑身對策
1.給自己加油打氣── 心緒管理法
轉移不安情緒，產生堅強的意志與信心，形成強烈的企圖心，再透過調節情緒的方法，排除可能產生「暴食」的情緒反應，保持愉悅心情，自然就能有效控制體重。
2.將生活導向健康──生活型態修正法
專業營養師建議引導，為妳改變偏差的飲食行為模式，為生活加入健康概念，激發自我約束、自我監督，自發性維持好身材；還可不定期改變外型，營造好心情，迎接新身形。
3.吃得健康，瘦得均勻──營養飲食法
運用食物的天然特性，靈活搭配；善用各種營養素，均衡調理，設計專屬的個人套餐，學習低脂烹調技巧，並追蹤健康狀況與塑身成效，適度調整營養及飲食處方，不必節食也能健康纖瘦。
4.隨時輕鬆動一動──健康適能法
體適能師依據妳的健檢數據和實際運動狀況，一對一個別指導，為妳規劃專屬的體適能勻動建議，並定期追蹤、適時調整，讓妳養成隨時動一動的習慣，運動也可以很輕鬆。
5.創造個人黃金比例──科技雕塑法
運用尖端科技儀器，加強局部曲線修飾，在短時間內淨化體質、成功塑形；縮腰、減腹、提臀，創造妳的黃金比例，體態更窈窕。
6.更快達成理想體重──基礎代謝躍升法
藉由運動、飲食、營養等健康的方法，促進呼吸、循環或代謝等基本生理活動的熱量消耗值，基礎代謝率逐漸躍升，就能有效縮短減重時間，跳出停滯期，讓妳更快接近理想體重。