國際中心／綜合報導
如果你想要長命百歲，最好遵從以下幾點指示？英國一名36歲科學家在近日表示，假如你想要活到150歲，「這輩子最好都不要做愛」，而且還得規律地運動和飲食；他極度震撼又反常的言論，引發各界譁然。
▲性愛示意圖，與本新聞無關。(圖／本報資料照)
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英國《鏡報》報導，這位科學家叫做札佛隆科夫 (Alex Zhavoronkov)，他在近日表示，包括做愛、婚姻、享受物質生活等動作，都是妨礙人們長壽的不利因素；如果能把這些因子去除，人類就可以活得更為長久。
札佛隆科夫還說，即使生活中沒有性愛，人類依然可以活得很久遠，他表示自己還是會做愛，但並無固定伴侶，彼此間也沒有感情基礎，「我都跟其他科學家做。」
除了提倡禁慾，札佛隆科夫還表示人類應遵循規律運動和適當的飲食；他會攝取大量的水果、優格和蛋白棒，並在一天消耗1600~1700的卡路里。以上這些內容，都可以在他推出的新書《不老的一代》(Ageless Generation) 當中參閱。