活躍老化延緩長輩失智 中市推276班「樂齡行動教室」

▲台中市政府預計「樂齡行動教室」將開設276班。(圖/翻攝自台中市政府,下同。)

地方中心/台中報導

台中市政府推動「樂齡行動教室」,從預防角度出發,依在地文化特色及長輩需求,設計兼具趣味又豐富的動靜態系列課程,包括老人樂活太鼓、大腦與高齡音樂活動、手作物環保及記憶拼圖製作生命故事書等,鼓勵長輩走出家門、進入社區促進身心靈健康及增進人際互動,活躍老化,健康樂齡!衛生局也預定在中市開辦276班樂齡行動教室,並優先於331個無樂齡資源里開班,11月底將在山線各區完成開辦共69個班,歡迎長輩踴躍參加。

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▼參加課程的長輩們。

市府衛生局9日在中臺科技大學勤學樓藝文中心舉辦「山線樂活鬥陣走.齡感生活樂無限」啟動記者會,宣告台中市「一里一樂齡-行動教室」在山線啟動,衛生局長徐永年也與北屯、豐原、大雅、潭子、后里、和平、東勢等區代表及里長一同參與體驗樂齡行動教室,包括立委盧秀燕服務處代表、市議員陳成添服務處代表、市議員蔡雅玲服務處代表及中臺科大校長李隆盛等人均到場關心。

徐永年表示,衛生局以活躍老化概念,推動「樂齡行動教室」試辦計畫,以知識及運動導入課程,讓預防跌倒、預防失能變成生活習慣,預防長輩成為被照顧者並延緩失智,且實證分析也顯示,參與的長輩無論在肌力、柔軟度、認知及憂鬱狀況皆獲明顯改善。

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李隆盛則說,透過一里一樂鄰行動教室,讓學校與社區合作,共同推展活化社區及服務民眾;參與課程的高齡98歲的羅好阿嬤提到,每週最期待的就是星期五,可以跟媳婦一起到活動中心學習,用音樂喚起兒時記憶、年少戀愛的感覺,音樂與手指運動在課程中感覺自己又年輕一次。

衛生局指出,老年化社會到來,高齡人口隨每年人口數逐年攀升,現今台中市人口總數為275萬人,65歲以上人口就有29.1萬人,佔總人口的10.58%,因此降低長者失能率與創造樂齡的環境,是台中市首重的目標,而樂齡行動教室今年自6月起陸續開班,鼓勵市民朋友多鼓勵家裡的長輩就近參加,或長輩自己邀親朋好友一起走出家門參加活動,相關課程資訊只要到「樂齡行動導航」APP就可以查詢,或逕洽衛生局保健科專線04-25265394-5333/5335。