▲沈睦森中醫師說，腳是人體的第二顆心臟，所以要常動，身體的循環也會好，筋骨也跟著變柔軟。（圖／太極門提供）
記者林悅／台南報導
太極門公益講座，在永康區鹽洲里活動中心舉行，特別邀請鳳山元貞中醫診所院長沈睦森中醫師主講「固筋骨有良心作伙來」，沈睦森中醫師說現代人因長期疲勞、姿勢不良、骨骼結構錯位及情緒障礙等原因引起筋骨僵硬、全身痠痛，腳是人體的第二顆心臟，所以要常動，身體的循環也會好，筋骨也跟著變柔軟。
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沈睦森中醫師說，所謂「筋長一寸，壽延十年」，固好筋骨，行動便能靈活自如。他也強調養生從心做起，心情好壞對身心的影響頗為深遠，常保一顆歡喜心以及多說好話，人們喜歡跟歡喜的人在一起，自然人緣也會變好，家庭氣氛也會融恰。
沈睦森還告訴大家他在太極門練氣功20年，發現太極門氣功是「簡單、安全、方便、有效、到老都可以用的方式」，對於高齡人士來說是最佳的保健運動，所謂「藥補不如食補、食補不如氣補」，常保氣血通暢，氣血通則無病痛，保持永遠青春與健康。沈睦森提到除了堅持一輩子的健康，「良心也要堅持一輩子」。男女老少、各行各業不管做甚麼都有良心，這個社會才會更和諧、大家也會過得更自在安心，影響整個大環境向上提升。現場所有人也一同響應由太極門所發起的「良心時代運動」。
市議員陳秋萍表示，太極門帶給這個社會幸福與溫暖，也帶給大家健康，對於良心時代運動她也相當認同，認為良心對社會很重要，若能落實在每一個人及家庭，將對這個社會貢獻良多。
李坤煌議員說到太極門辦健康講座並推廣良心時代運動，是每一個人都需要的，尤其是身為政治人物更要講求良心。而現在人口老化速度很快，老人家有很多問題都會產生，沈醫師提到「心要好」，如果人人都能做到，家庭都會很幸福、很和樂，希望能在各階層多推廣這個好活動。
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