【圖文提供／魅麗雜誌】
有沒有遇過孩子房間亂糟糟，卻怎麼講都不願意動手整理的狀況？有次遇到信眾來求助，問了這個問題，紫嚴導師這是認為發生在「細微意識」層的問題，孩子可能知道房間很亂，但就是無法動手，不知道怎麼整理。
道家對意識的看法，跟科學家、心理學家不太一樣。道家講究元神，王重陽在《重陽真人授丹陽二十四訣》中說：「性者即元神」，又在《五篇靈文注》裡頭說：「元神者，乃不生不滅，無朽無壞之真靈，非思慮妄想之心」。
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元神是一切意識的總和，紫嚴導師說道家沒有「潛意識」這個名詞：「道家會形容人有許多『細微的意識』，但這些意識離元神還很遠，最多只能觸及一點點靈識。打個比喻，元神是一張紙，靈識只是上面的墨跡而已，而細微意識可能是構成的圖案。我說這是潛在的意識，不容易察覺的意識。」
深入細微意識 需要勇氣與實際動作
現在的意識，被所有前世帶來，以及今生遇到的人事物給支配。紫嚴導師說，「今生的抉擇，是現在的意識與曾經的意識，也就是靈識，共同做的新創作，現在的每一個抉擇，都是過去的我和現在的我，共同做的一個判斷。」人類的抉擇一定是靠過去的經驗，這是埋藏在細微意識中，連自己都不知何時建構的某種相信，影響著現在的行為與生活。
如何判讀藏在細微意識中的這些黑盒子，建立新的相信？紫嚴導師說，「什麼東西會在意識中創造出堅信，有賴於我們人的思考跟行為去發現，細微意識的構成，是靈魂慣性，一般來說，人只要有勇氣，願意反覆操作，都可以進入比較深層的意識。」
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就像學習一個軟體，熟能生巧，一定可以學會，並且越用越直覺，不需要一直看說明書，不需要一直找功能鍵在哪裡，透過不斷操作變成慣性，紫嚴導師說，「細微意識也是如此，建構新的相信，不能只用想的，你要有勇氣，要相信自己可以學會，這樣的勇氣與不斷反覆操作，會進入細微意識，回饋到你的行為，你就學會了，建構了新的相信。」
不要焦慮 帶著勇氣 該做什麼就做什麼
前面說到孩子不整理房間，要怎麼操作，紫嚴導師說，「告訴孩子，只要很有勇氣的去面對你擁有的物品，有勇氣地去一件一件整理，該折的折，該撿的撿，該收哪裡就收進哪裡，輕鬆地整理好。帶著他反覆這樣幾次之後，就會進入細微意識，建立新的慣性，以後他就會想整理房間。」
可是這裡有一個重點，紫嚴導師告訴我們，如果操作時帶著焦慮，是無法進入細微意識的，「一旦產生焦慮感，細微意識就會把你在做的事情，歸納大腦中的隔離區去，你在做的事情就不會產生新的堅信，所以，做的時候不需帶有情緒。」紫嚴導師再三提醒。
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「帶有焦慮的意識，除了會進入隔離區，還有可能產生另外一種行為。比方說，小朋友不想整理房間，但被媽媽逼著要整理，這股焦慮意識進入隔離區之後，它就會出現反作用力，出現不肯早早上床睡覺，東摸西摸，遲到等等。生命開始會拖延，沒有動力，因為隔離區的東西會產生壓力需要釋放，變成一個拖拖拉拉的人。」