每日5000卡清晨開始健身，20年來巨石強森這樣維持身材
文／派大星
想必酸酸們對巨石強森（The Rock）這個名字不會陌生吧？無論是《玩命關頭》裡頭所扮演的哈伯探員...
《海克力士》中的不敗戰神...
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甚至是還在摔角界時的他，都非常搶眼！
霸氣的眼神、宛如鋼鐵般的爆筋肌肉，巨石強森每次一現身就是全場焦點，只是人們可能不知道在他光鮮亮麗的背後，其實要超乎常人想像的意志力，才能維持這樣的身材，先前已經介紹過巨石的「每日菜單」，一日必須7餐嗑4.5公斤，現在再來看看他超變態的健身側拍吧。
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▼先來看看這是43歲男人的身材。
▼每日清晨3：50就起床健身，這甚至是很多大學生剛準備上床睡覺的時間。
▼賺的錢拿來買健身器材（身上的鐵鍊），只為了讓自己更強。
▼有時候會疲憊，這時就對自己大喊，「專注！」（Focus!）
▼一天下來，你的身體會充滿疲憊。
▼但看到充滿肌肉的身體，一切就值得了。
▼Friday night一般人想著跑趴，因為夜店都是人；巨石強森一心想著鍛鍊，因為健身房沒人。
▼對強者來說，這才是真正的「背殺」。
▼當然，偶爾也要輕鬆一下，來健身房一定要自拍一下啊！
▼長繭的雙手，是努力的證明，給自己最大的獎勵。
▼我，就是對手的死神。
▼辛苦過後，當然也要好好的犒賞自己。
▼到最後，擁有一家自己的健身房也不為過。
巨石強森的一天就是這樣過，超乎想像的高熱量飲食、幾近瘋狂的訓練，才能成就這樣的筋肉人身材。派大星也曾想要向巨石看齊，練出一身大肌肉，但一想到每天清晨就要起床，我就還是算了，誰叫冬天到了，被窩這麼溫暖呢～（謎之聲：難怪不會成功...）
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VIA Elitedaily
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