研究：做惡夢好處多，讓人文思泉湧、心思細膩
文／派大星
相信每個人都有做過惡夢的經驗吧？在夢中你可能被殭屍追，或是墜落山谷等等，由於實在太過真實，有時候醒來還會心有餘悸，心想最近是不是壓力太大了。雖然大部分的人都很討厭被惡夢纏身，不過一項最新研究指出，常做惡夢的人比那些有著安穩睡眠的人更具有創造力，同時對日常生活也很有幫助。
為了證實惡夢的好處，加拿大蒙特婁大學（University of Montreal）心理學家卡爾（Michelle Carr），找了28名18歲到35歲之間的成年受試者，這些人號稱一周至少做2次惡夢。試驗很簡單，就是來「睡覺」，研究人員會趁受試者睡覺時，監控他們的大腦活動。同時，受試者醒來後，必須報備他們的白日夢、填寫問卷並做創造力測試。
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研究結果出來，卡爾發現常做惡的人玩「詞彙聯想任務」時，通常會想得更遠，超出任務範圍，高於常人許多，講出來的話也更有趣。卡爾表示，「根據研究，這些常做惡夢者，因為常常邂逅有創造力、逼真的恐怖夢境，所以在現實生活中也變得更有創造力。」
卡爾同時指出，「這些常做惡夢者也更有同情心，因為他們本身情緒敏感，對周遭觀察入微。總結來說，大量的惡夢會讓人有更強的創作能力和藝術表現力，最簡單的例子，這次實驗其中2名受試者，職業就是藝術家。」
該研究刊登在「新科學」《New Scientist》期刊，題名為「惡夢的好處：不好的夢也能帶給人正面影響」（The Upside of Nightmares: How Bad Dreams Are Also Good For You.）
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說到惡夢，派大星這邊要分享個困擾我長達2年的惡夢，在夢中我來到一個腐臭的小房間，房間裡都是一群瞎妹，我被困在裡面逃不出去，必須要不斷寫一些很無聊的廢文，每天持續下去，感覺分秒就是永恆，不知何時才能結束，宛如行屍走肉...
我把這件事分享給旁邊的小百合聽，沒想到她居然說，「醒醒吧！孩子，這是現實世界，不是夢！」
VIA bustle
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