【奧修談心】猜忌懷疑逼人發狂，你有多缺乏安全感？

2017年01月20日 11:00

「缺乏安全感」總是在感情之中如影隨形，當他莫名出現時你心驚、恐慌、煩躁，但並非在每段感情或是每個人身上都會有它的存在，讓我們來自我檢測一下吧～

究竟你對於安全感有多麽的缺乏？請在心中默念你的問題，然後直覺地從A~D選一張牌。

選

[廣告] 請繼續往下閱讀

好

[廣告] 請繼續往下閱讀

了

嗎

[廣告] 請繼續往下閱讀

？

[廣告] 請繼續往下閱讀

選擇Ａ
安全感程度30％

安全感對你來說是個遙不可及的目標，總是擔心這擔心那，一說就會吵架，導致你最後不敢說出口，不斷壓抑到你把自己真正的感受封閉了起來，你看他或是他看你有時都像個局外人般，明明知道問題在那邊卻不知道從何幫助你，或是自我救助。

[廣告] 請繼續往下閱讀

其實安全感沒有這麼困難，第一步請你先捫心自問你有多愛自己，如果你都不愛你自己了，憑什麼要別人來愛你呢？夠愛自己的話你也會有足夠的自信了解到沒什麼是值得擔心害怕的，也會有毅然離開的勇氣！先信任你自己進而去信任對方吧，不容易但一步步慢慢來～

建議：事情總沒有你想像的那般複雜，把能量與精力都先放在最基本的愛自己上面，把其他拉拉雜雜的煩惱都暫時倒掉，安全感只能自己給予自己。

選擇B
安全感程度90%

你非常了解自己的定位在哪裡、存在的意義是什麼，你我本都是一家人，從來沒有什麼信任不信任的問題，你太清楚這一切都是源自於你的內心、你夠愛自己，一個給予自己足夠愛的人是不需要靠別人來證明愛的。

建議：多多分享妳的觀點給需要的人們，讓你可以點亮更多人內心的愛。

選擇C
安全感程度50%

你的不安全感始於你跟家人的關係，種種的框架把你壓的喘不過氣，而你或許在無意間複製了一樣的處境在你伴侶的身上，但你要知道這正是你該極力避免的，他不是你，更不是你的父母，跳出你從小被附加的框架來外面看看吧，這世界比你想像的更加美好，因為你夠愛你自己，你不會讓自己淪為八點檔的角色不是嗎？

建議：面對自己最真實的感受來說出口，你會很訝異的發現原來很多東西你壓抑在心中已久，說出來之後這些難題就會迎刃而解，第一步真的只要說出來更有可以了。

選擇D
安全感程度70%

因為過去的經驗讓妳隨時擔心會舊事重演，很棒的是你有很大的決心想要突破原本的自己，來讓這一切有所改變，該多感謝你身邊的人，不論是伴侶還是朋友，肯定是他們讓妳覺得他們值得你鼓起極大的勇氣來成為更好的自己，期待一段更棒更完整的感情。

建議：過去的傷痛再怎麼痛都必須要去正視它，面對、接受才能放下，唯有這樣才能讓妳蛻變。

歡迎你和我預約,活出更好的自己 https://goo.gl/qAv9Sy