19世紀曾靠這測謊，試試你眼中的圖案是否也飛快旋轉

美國心理學家加斯特羅（Joseph Jastrow），於1892年發現人類的眼睛（其實是頭腦）會對某些圖面產生「錯覺」。明明完全相同的圖案，加上一些變化，看起來大小或外型竟然產生了變化。

其實在發明所謂的加斯特羅圖形之前，加斯特羅這名著名的心理學家，曾在1885年的Since雜誌上發表了一篇關於罪犯的心理研究的文章。根據他的測試，當犯罪者看到裸女寫真、酒或金錢時，脈搏的反應特別大且直接。加斯特羅得到了一個結論：「犯罪者對於誘惑的抵抗能力偏弱。」

這樣的發現被美國警方所採用，在測謊機發明前，藉由讓嫌疑犯看一些圖片，觀測他們的反應以輔助判斷是否涉案。據說，這類能測驗出人類抗壓性的圖片，在企圖否認的罪犯眼中，原本不動的圖案將會瘋狂旋轉。而假如由心理較平穩的老人或小孩來看的話，這些圖片又幾近於靜止不動的。

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以下就給大家親身體驗一下，這幾張最常見的抗壓力測驗圖片。假如你眼中這些圖案呈現快速轉動的話，代表你的壓力頗大。轉速愈快、壓力指數愈高；反之，轉動愈慢的話，代表你目前並沒有巨大的壓力來源，或者抗壓力是足夠強大的。

做完以上測驗，假如你發現自己是個壓力過大的人，根據營養師李婉萍在《請你跟我這樣過4　媽媽很有事》書中的介紹，你可透過多吃洋蔥、深海魚跟香蕉來舒緩壓力。

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當然，除了挑選食物之外，多做運動、保持正向心態、作息正常，也都有助於改善壓力過大的情況。自己的身心自己顧，無論面臨怎樣山大的壓力，可要小心別搞壞自己了！

VIA marshu.com、The Truth Machine: A Social History of the Lie Detector

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