一百年前的健身真相　先換西裝「上刑具」乖乖就範

現代人上健身房不但是種生活態度，還是種流行；但酸酸們有沒有想過，這些健身器材的起源是誰發明的呢？時間拉回1892的維多利亞時期，原來健身在一百多年前，看起來超像被「嚴刑拷打」！

這組拍攝於1892年的健身實境照片，顯示當時追求身材的男女是怎麼鍛鍊肌肉的，由瑞典物理治療師古斯塔夫‧山德爾博士（Dr.Gustav Zander）發明的一系列健身器材，相較於現代版本，看起來簡直就像刑具...

照片中的男女很明顯的，沒有穿上方便活動的衣物，反而都是穿上日常生活的「正裝」打扮，真難想像脖子被領結勒得緊緊的，要怎麼運動啊？

身兼內科與整型外科的山德爾博士推斷，肌肉可以藉由一連串固定動作而被鍛鍊「塑造出來」，這些形狀古怪的器材就是為此打造出來，他在1865年在斯德哥爾摩成立了世界第一家健身房。

不管是拉出背肌、前臂肌、腹肌、小腿肌，博士的機器都好像可以辦到，這也開創了物理治療上的許多「復健儀器」，不但依個人需求選擇不同機器鍛鍊，還可以增減砝碼以調整重量。

健身房除了可以讓客人鍛鍊肌肉，好像也是男女彼此認識、社交的好地方，看看歷史上第一家健身房就知道了，一群人努力為了身材練得氣喘噓噓，個人魅力當然是大噴發啊～