身體拉警報！從痘痘看出你的健康問題
文／呆呆狗
大家覺得皮膚好不好的定義是什麼？是看臉上有沒有痘痘對吧？就因為如此不少人會為了臉上的痘痘而去看醫生或吃藥。但大家知道嗎？網路上就流傳一種說法，其實臉上的痘痘是身體給我們的健康警報，就一起來看長痘痘位置與身體狀況的對應圖表吧~
1.「額頭」- 消化系統
額頭出現痘痘的話，就代表你的消化系統不好。應該減少吃加工食品、速食和油炸物，另外鹽和糖也要少吃，盡量多喝水。
[廣告] 請繼續往下閱讀
2.「眉心」- 肝
眉心的痘痘是食物過敏第一個出現症狀的地方，避免吃油炸食物和乳製品；每天做30分鐘的運動和充分的睡眠會有所幫助。
3.「太陽穴」- 腎臟
[廣告] 請繼續往下閱讀
太陽穴的痘痘和黑眼圈代表我們體內處於缺水的狀態，嚴重的話甚至會脫水，所以應多喝水來補充。
4.「鼻子」- 心臟
[廣告] 請繼續往下閱讀
檢查血壓和維他命B的攝取是否正常，減少吃太辣、太鹹和肉類，多吃些含ω－3、ω－6的海鮮或堅果類食物，另外也要少吃膽固醇類食品。
5.「臉頰」- 呼吸道
盡量讓身體不要太熱，吃些較冷的食物，減少糖分的攝取，避開酸性食物(肉類、堅果類、酒、咖啡因、糖)讓身體維持鹼性，另外也可以多吃綠色蔬菜。
6.「嘴巴兩側／酒窩位置」- 賀爾蒙
酒窩位置的痘痘是反映壓力和賀爾蒙變化的地方，需要足夠的睡眠和多喝水、多吃蔬菜，並保持皮膚的清潔；這也是女性生理期的徵兆。
7.「下巴」- 胃
下巴上的痘痘表示，消化器官「胃」的狀態不好，應多攝取纖維質、多喝水或花草茶。
大家覺得如何呢？個人是覺得生理期來下巴長痘痘滿準的，但其他好像有點誇張...其實也有皮膚科醫師表示，「這種辨識方法不太準確！」像臉頰長痘痘可能就只是因為枕頭套太髒造成的...以上說法並沒有什麼科學根據，大家就參考參考，最主要還是注意飲食和作息唷~
來源：FB
延伸閱讀：