久坐根本不會胖！學者解肥宅多年疑惑：你站再久也不會瘦
你是久坐不動的肥宅嗎？看看你十年後的樣子吧！
長期坐在位子上一動也不動，少了熱量消耗，熱量自然就跑到肚子上了！這就是現代人普遍認為，為什麼尼特族或是宅男總是肥胖的原因。但如今一個新的美國研究出爐卻打破大家的眼鏡，你知道嗎？其實你胖跟你一直坐著沒有太大的關係！
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甚麼？我胖的原因跟我宅沒關係嗎？
奧塔哥大學人類營養系的Meredith Peddie博士就為此表示，久坐會導致糖尿病、心血管疾病，但是跟肥胖不一定有關。發表在運動醫學期刊上的研究就表示，在久坐不動的情形下，發胖的傾向並不是那麼明顯：五年的追蹤樣本中，平均每多做一小時，腰圍才增加了不到0.02毫米之多，簡單來說，幾乎根本看不出來！
「結果跟我想的想法，我們常說久坐不動是肥胖的元凶，因為坐著會減少熱量的消耗，事實上證明，坐著省下來的熱量幾乎微不足道，就算你突然站起來走晃一下，也不會減少多少你的熱量。」Peddie博士如此說著
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這結果受到了美國國家心臟基金會的大力支持，意旨以後不能再拿久坐當作肥胖的主因了。但這也不意指你就可以大肆地整天耍費看動畫電影，都足不出戶。
「我們的干預性研究也清楚地發現，長期坐著血糖與甘油三酯的含量也會提升，這會讓你得到恐怖的慢性疾病。」Peddie博士最後這麼說著。結論來說，久坐不動雖然不太會胖，但你坐久了，也是慢性自殺，有空就多出去走走吧！
看到這邊，回到開頭，你以為你的胖是久坐害的嗎？Peddie博士剛剛就說了，就算你整天站起也是瘦不下來啊！以為這篇報導能讓肥宅們更加心安些，現在看起來好像還是非運動不可啊？
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但你以為你運動就有救了嗎？
根本就沒人要找邊緣人一起運動啊！
回頭看來似乎很感傷，世界就是這麼殘酷～看來胖丁注定當一輩子胖肥宅了阿嗚嗚
▼▼▼▼快來幫胖丁按個讚▼▼▼▼