愛看著自拍照陷入回憶，20點「自拍病徵」你中幾項？

文／貓癡少女

我喜歡自拍～不管在哪裡都行～

葛仲珊唱出了大家的心聲，現代人不管走到哪都要自拍打卡，但有研究人員在期刊《International Journal of Mental Health and Addiction》上發表了篇文章，表示自拍其實是種「病」。

印度Thiagarajar管理學院和英國諾丁漢特倫特大學的研究人員，在期刊《International Journal of Mental Health and Addiction》發表了篇討論現代人自拍現象的文章，他們歸納出了6點沉迷自拍的因素，並且稱這些行為「Selfitis」，是種心理障礙。

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6點因素分別是：

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（1）改善現況
（2）提升在社交圈子的地位
（3）爭取注意
（4）改善情緒
（5）建立自信
（6）朋輩壓力

研究人員選擇在印度大學做調查，因為印度是facebook用戶數和因危險自拍而死亡的人數最多的國家。他們找來225位學生，利用「自我行為量表」將他們的病情分為臨界、急性和慢性三種程度。

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其中有34%臨界、25.5%慢性、40.5%急性，最高危險的組別是16至20歲，且患了Selfitis的男性（57.5%）比女性（42.5%）多，還有9％的學生每天自拍超過 8 張，有25％會在社交平台上分享其中至少3張自拍照。

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相信看了上面6點，大家心裡應該都有個底自己是不是默默中鏢了，來看看下面的「自我行為量表」，以1至5分來表示對每個選項的同意度（1＝非常不同意；5＝非常同意），最後總分愈高，患上Selfitis的機會就愈高。

（1）自拍令我心情良好，並能更享受周圍環境。
（2）分享自拍能造成我和朋友同事之間的良性競爭。
（3）透過在社交媒體分享自拍，能令我獲得更多關注。
（4）自拍令我減輕壓力。
（5）當我自拍時，能感到自信。
（6）在社交媒體分享自拍，能讓我在朋輩中獲得更多認同。
（7）我可以透過自拍表達自我。
（8）自拍有助提高我的社會地位。
（9）當我在社交媒體分享自拍，我感到更受歡迎。
（10）多點自拍能改善我的情緒，讓我感到快樂。
（11）自拍能令我的自我形象更正面。
（12）自拍能令我在朋友圈子中成為更重要的成員。
（13）自拍能提供美好的回憶。
（14）我經常貼出自拍，來獲取更多讚好和留言。
（15）貼出自拍後，我希望朋友會稱讚我。
（16）自拍能夠立即改善我的情緒。
（17）私底下欣賞自拍照能令我增加自信。
（18）如果我不自拍的話，會感到跟朋輩有距離。
（19）我將自拍照視為將來回憶的憑據。
（20）我會編輯自拍來使自己比其他人好看。

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不得不說其中幾項真的是戳中心坎裡ಠ_ಠ自拍似乎已經是種通病，為美好的瞬間留下紀念是好事，但過頭了可是會造成反效果，更何況大部分都是在拍自己！別總是把鏡頭對準自己，你會發現透過鏡頭看出去的世界有不同的美麗。

VIA photoblog