升溫8℃！日專家抗寒法：一張「鋁箔紙」　比穿襪子還有效

文／乖寶貝❤

最近真的、真的、真的毫冷啊～～～連苗栗南庄、烏來都下雪了！晚上睡覺的時候，乖寶貝我穿發熱衣+兩件鋪棉睡衣&睡褲，腳穿襪子、手戴手套還是覺得空虛寂寞覺得冷～

很多人冬天手腳冰冷，會戴手套穿襪子（就像乖寶貝我一樣XD），但如果選的襪子材質或尺寸錯了，反正會造成血液循環不好。

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根據日本東京有明醫療大學川嶋朗教授所說，其實只要腳尖溫暖了，身體也會漸漸暖和起來，而教授也提供一個新奇的抗寒方法，能把腳的溫度提高8度，而且方法很簡單，只需要一張〝紙〞！

一張鋁箔紙！

準備一張與鞋子同樣寬度的鋁箔紙，然後塞進室內拖鞋或是一般的鞋子裡，穿鞋的時候讓鋁箔紙上下包覆腳趾，如果不習慣腳被鋁箔紙包覆的感覺，可以穿襪子再穿鞋。經過儀器測試，穿上沒放鋁箔紙的拖鞋VS有放鋁箔紙的拖鞋，腳掌的溫度整整差了8℃！

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這幾天真的冷死了，沒暖暖包真的活不下去，下班就去買個鋁箔紙來試試～只是不知道這樣會不會一直流腳汗就是了XDD

[ VIA 早安健康]

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