整個人瘦一圈，體重卻沒變！這些健身辣妹的體重沒有key錯

文／紅豆Q粉粿

每次站上體重計，粉粿就忍不住嘆一口氣，「唉呀～怎麼又沒瘦啦！」我總是忍不住期待著體重數字變少…不過，看了今天文內這幾位健身辣妹的例子後，才發現幾公斤重根本不需在意，真正重要的是…

「身材線條」！

國外不少女孩熱愛健身，她們不追求體重計上的數字，反而加強練出身材曲線和肌肉線條。外媒《Boredpanda》就統整出她們的對比照，要告訴各位，「她們一公斤都沒少，看起來卻瘦了一大圈！」

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仔細觀察後可以發現，女孩們的肥肚、粗腿、臉蛋都小了好幾吋，也變的更性感！與其說看起來變瘦，不如說肌肉變的更發達、腰線更明顯、肉都緊實了！她們也變得更健康、體力更強壯。

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其中幾位女孩說出心得，「看到體重數字沒變，我以為減肥失敗了！但後來發現身材曲線產生很明顯的變化。」「雖然我的體重一樣，但我覺得自己變得更健康。」「何必在乎自己有幾公斤重，我現在看起來確實比以前性感很多。」

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看完了她們的例子，粉粿也要來轉換原本的觀念了！以前都只想讓體重變更輕，而用了不對的方式減肥，像是節食，但反而變得更不健康，如果你以前也和粉粿一樣，不如現在一起來多運動、讓體態、身材變的更健康更性感吧！

延伸影音...

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