靠腹肌加速GO！瑜珈球打造「海豚軌道」在陸地也能打浪
文／轉轉小宇宙
連假在家躺到腰酸背痛的阿宅們，是不是該出門運動一下啦？如果嫌一般「靠腳跑步」太無聊，可以學這段666影片用瑜珈球排成一列跑道，在上面用腹肌打浪前進！
看出來好玩在哪裡了嗎？原來光靠瑜珈球的彈力，在上面的人就不用靠手腳接觸地面，可以一路上下「打浪」前進，簡直就像...海豚游泳的樣子嘛！
只不過想要玩腹肌賽跑，首先要準備好數十顆瑜珈球，大概也只有會去上瑜珈課的女生們能號召同學借到這麼多吧？如果想要稍微體驗一下，大約3-4顆就可以做出基本的前進動作啦～