跑馬拉松「必貼胸貼」！乳頭沒保護好...衣服擦出兩道巨大血痕

2018年05月1日 12:00

文／深海大花枝

※提醒：本文圖片可能造成不適，請斟酌觀看※

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酸酸們有跑過馬拉松嗎？這幾年路跑越來越紅，不過像花枝這種軟爛廢物，是絕對不會去參加的啦！正因為花枝完全不運動，今天才知道了一件對我來說超驚人的事。那就是，如果跑步的時間太長（例如全馬要跑42公里），你又沒有想到要幫乳頭作保護措施的話，它會流血給你看啊啊啊！（慘叫）

國外為跑者架設的網站「Runner's world」早早就有分享，讓大家看到會發生什麼事QQ。

像花枝這樣沒有跑過長途的人就不清楚，參加馬拉松的時候，有一定要先準備好的小東西，就是胸貼。有些有經驗的跑者還會準備凡士林，來預防乳頭和衣服摩擦。我們很難想像，原來乳頭的皮膚真的脆弱到，持續和衣服磨擦就會破皮、還流血成這樣。

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我們很容易想像長跑時，腳底會有長水泡或是摩擦破皮的情況，但實際上，長跑不一定只會影響腳部。除了乳頭之外，腋下和大腿內側也會容易因為磨擦受傷、或是起疹子。

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酸酸們如果哪天有機會挑戰馬拉松，也要記得保護好自己的乳頭啊！

【花枝與小夥伴的愉快日常】←從深海來到陸上工作的花枝枝，擅長吐槽，最喜歡寫奇奇怪怪的東西。今天也為了海陸交流而努力發文，快來參觀花枝家吧！