心理師艾彼│職場打滾Ｎ年，我想對新鮮人說：別把生活賣給工作

親愛的畢業生，

不久之前，我去看了旅行作家、導演朋友合作拍的短片——寫信給過去的自己。這部短片定位是一場「近世代」的世代對話。影片中，總共有六組七年級生與八年級生的配對。七年級生收到的指示是寫信給過去的自己，再由八年級生從所有信裡面抽出一封信並念出來。

有人說，肯定自己在做的事，繼續做下去就對了。也有人說，即使你現在感到迷惘，也沒有關係，請你好好享受現在的不確定。有人說，莫忘初衷，要記得自己是怎麼抱著這股信念不斷努力的。

工作只是一個達成理想生活的手段，並非生活的最終目的。什麼樣的收入，做怎麼樣的享受。想出國，即使沒有坐頭等艙的享受，也能夠做盡量節省開支的壯遊。買不起名牌包，就訓練看自創品牌的眼光。沒有人說，你只有賺到怎樣的一筆錢，才能開始享受生活。

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生活的享受，是每時每刻都需要的。工作與生活的平衡點，永遠都要你主動尋找。

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工作真的不是人生的全部。重點是，你能有一份興趣，能記得你熱愛做的事。

你有沒有固定的運動習慣，讓你在職場衝刺的時候，仍然保有好健康好體力？你有沒有長期穩定的人際關係？你有沒有持續不斷的看書、學習和精進自己呢？

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工作真的不是人生的全部。重點是，有一個努力的目標，讓你不斷有動力前進。

畢業以後，你就離學校遠了。沒有人逼你學習的時候，你有辦法讓自己持續保有學習新知的熱情嗎？你會不會持續留意現在的產業趨勢、讓你不會在找到工作後，就只停在舒適圈，從不願意動到不能移動呢？

能持續保有職場競爭力的人，不會是找到一份工作後就安逸的人，而是持續在工作中找到動能的人。

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一群向前的人，是一群有類似價值觀的夥伴。也許大家都有一個創業夢，也許大家一有空就忙著做公益，也可能就是一群畢業後仍然抱有樂團夢的業餘音樂人。無論如何，這群人，是一群可以互相激勵的人。

在你軟弱，感覺失敗的時候，可以拉著你，甚至架著你渡過。

而最後，如果可以，請你培養一個信念。只有堅定的信念，才有辦法幫助你抵擋這個容易令人沮喪的職場、現實與大環境。

願你　 還喜歡這個不完美的職場社會