聽情歌只會溺死在悲傷裡！ 失戀後5招擺脫前任回憶勾勾纏
文／乖寶貝❤
酸酸們談過幾次戀愛了呢？很少人會在初戀就遇到真愛然後幸福快樂一輩子（有的話就...說聲恭喜啦嘻嘻），難免會遇到幾次熱戀→分手的人生必經橋段。如果自己是被分手的那一方，更是要歷經撕心裂肺的痛，到底在這個時候能替自己做些什麼，讓自己快點擺脫前任男／女友呢？
1.不聽不看跟愛情有關的音樂、電影
有些人喜歡在失戀聽情歌大哭一場，好好宣洩自己的滿腹委屈，但歌詞和電影裡的劇情容易會讓人聯想起與前任的種種，勾起過往的甜蜜回憶，最後反而讓自己一直沉溺在失戀的悲傷氣氛中。
有些人喜歡在失戀聽情歌大哭一場，好好宣洩自己的滿腹委屈，但歌詞和電影裡的劇情容易會讓人聯想起與前任的種種，勾起過往的甜蜜回憶，最後反而讓自己一直沉溺在失戀的悲傷氣氛中。
2.把自己的行程排滿，讓自己沒有時間憂鬱
談戀愛時都把時間花在跟另一半約會上，單身後時間都屬於自己啦，把時間通通留給自己、花在自己喜歡的事物上吧，運動、追劇、學習新專長、開發新興趣都可以，也可以把以前沒時間見面的朋友通通約上一輪，好好聊一聊。
談戀愛時都把時間花在跟另一半約會上，單身後時間都屬於自己啦，把時間通通留給自己、花在自己喜歡的事物上吧，運動、追劇、學習新專長、開發新興趣都可以，也可以把以前沒時間見面的朋友通通約上一輪，好好聊一聊。
3.狠下心，把前任的聯絡管道通通刪除
「〝分手後能當朋友〞這句話的意思是彼此保持氣度，不是保持聯絡」乖寶貝忘了從哪聽來這句話，覺得超有道理！分手後沒有聯絡的必要，藕斷絲連對自己絕對沒好處，聯絡了只會讓自己勿以為懷有復合的可能，一直跟對方耗著，青春就這樣被耗掉啦。
「〝分手後能當朋友〞這句話的意思是彼此保持氣度，不是保持聯絡」乖寶貝忘了從哪聽來這句話，覺得超有道理！分手後沒有聯絡的必要，藕斷絲連對自己絕對沒好處，聯絡了只會讓自己勿以為懷有復合的可能，一直跟對方耗著，青春就這樣被耗掉啦。
4.拒當深宮怨婦！
失戀了免不了跟好朋友訴苦「為什麼他要跟我分手」、「我真的好愛他」、「我好痛苦」、「我要怎麼做他才會回來」BlaBlaBla，把自己搞得像世界末日來臨一樣，朋友也跟著鬱鬱寡歡很無奈。所以，停止這些埋怨，跟好朋友達成協議，禁止談論前男／女友的話題，讓前任漸漸從生活中消失。
失戀了免不了跟好朋友訴苦「為什麼他要跟我分手」、「我真的好愛他」、「我好痛苦」、「我要怎麼做他才會回來」BlaBlaBla，把自己搞得像世界末日來臨一樣，朋友也跟著鬱鬱寡歡很無奈。所以，停止這些埋怨，跟好朋友達成協議，禁止談論前男／女友的話題，讓前任漸漸從生活中消失。
5.給自己一趟放空放鬆放下他的旅行
與其躲在家逃避一切，不如試看看用「旅行」治療情傷。在旅行中，你可能還是會想起前任、假想跟他一起旅行的情境，但在看過不同的世界之後，瞭解世界的遼闊、漸漸懂得不用再執著這種小情小愛。旅行中，一步一步整理好自己的心，重新過屬於自己的人生。
與其躲在家逃避一切，不如試看看用「旅行」治療情傷。在旅行中，你可能還是會想起前任、假想跟他一起旅行的情境，但在看過不同的世界之後，瞭解世界的遼闊、漸漸懂得不用再執著這種小情小愛。旅行中，一步一步整理好自己的心，重新過屬於自己的人生。
記得，沒有什麼情傷是過不去的、沒有誰非誰不可，更不要有因為被拋棄就要傷害對方的想法喔，把自己過更好、相信自己值得更好的！
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