全球最酷健身「撿垃圾」！　plogging瘦身後地球都乾淨了

文／深海大花枝

現在人們越來越注重自己的身體和環保，那有沒有方法把這兩件事結合在一起呢？答案當然是有的，那就是今年才開始流行的新運動「plogging」！

這個命名結合了picking up litter（撿垃圾）和Jogging（慢跑），顧名思義其實這運動也不難，就是在慢跑的同時，多加入撿垃圾這個元素，竟然就成了超夯的流行啦。你只要在跑步的時候多帶個袋子、手套，就可以馬上加入了。

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會有這麼神奇的運動，原因其實很簡單。發起人艾瑞克（Erik Ahlstrom）是瑞典一個小鎮的居民，當他搬到朝思暮想的首都斯德哥爾摩之後，發現這裡的景象卻跟他想的不一樣：這座城市，根本就是個垃圾場啊！

艾瑞克心想，我應該為這個城市做點什麼，就算是地上只少一個寶特瓶都好。於是熱愛跑步的他，找了幾個朋友，一起開始邊跑邊撿。

後來，他更組織了慢跑團，每到假日就相揪比賽，比的不是能跑多遠或多快，而是誰帶回來的垃圾最多。

現在有不少手機健身app，都已經把plogging列為和跑步、瑜珈一樣的運動項目，蹲下來撿垃圾的動作就像深蹲，可以訓練核心肌群，來回換手撿垃圾，也可以讓手臂肌肉得到訓練。

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這招不但可以運動、健身，甚至還能順便幫助地球，很快就成為大受歡迎的運動。真的很值得酸酸們下次也找朋友來PK一下啊！

【花枝與小夥伴的愉快日常】←從深海來到陸上工作的花枝枝，擅長吐槽，最喜歡寫奇奇怪怪的東西。今天也為了海陸交流而努力發文，快來參觀花枝家吧！

[via mop]

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