不想看書就看牠！圖書館闢狗狗陪伴室　汪汪伴讀15分鐘超舒壓

2018年10月18日 11:00

文／鏡週刊

越來越多心理研究證實透過動物的陪伴，可以協助人類轉換心情，療癒人們不安低落的情緒。而在荷蘭的阿姆斯特丹大學日前更為了在考試週協助學生紓壓，在圖書館設立了一間「狗狗陪伴室」，希望透過與小狗接觸得到慰藉（contact comfort），一解考試壓力大學生的困擾。

▼狗狗在圖書館示意圖，非當事狗

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根據荷蘭媒體Dutch News報導，在阿姆斯特丹大學的圖書館裡，將會有1間擁有750個座位的狗狗房間，並在2個下午時段開放學生進入，透過擁抱或與小狗相依偎的互動方式，緩解學生壓力。

而根據研究顯示，只要跟小狗相處約15分鐘，就能有效降低血液中的皮質醇（又稱為壓力賀爾蒙），達到減壓的效果。

校風開放且勇於嘗試各種實驗性政策的阿姆斯特丹大學，受到英國布里斯托（Bristol）與諾丁漢（Nottingham）這兩個大學的啟發，便與荷蘭動物慈善機構Catvertise合作，由他們提供小狗在學校與學生相伴，預計此項政策將會有160位學生受惠。

▼英國劍橋大學馬歇爾經濟學圖書館，也有一隻鎮館之貓

1980年代美國社會學家Friedman的研究即指出，動物在協助人類心血管手術後的復原相當有幫助，而歐美研究團隊也陸續指出，動物陪伴人類所帶來的正面影響更是不容小覷，也因此有了動物治療這個治療方式，並運用在安寧之家、療養院的病患或特教班的學生，讓他們透過狗醫生的陪伴使情況獲得緩解。

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在許多公共空間我們也可以看到毛小孩的身影，如今年5月英國布里斯托的公共圖書館就有讀者眼尖發現圖書館內多了新成員，1隻被工作人員收養的館貓Page Turner，雖然她已經是隻老貓卻深受讀者喜愛，在社區裡受歡迎程度更超乎館長Carol Anderson的預期，而Carol Anderson也表示這是合理的狀況，因為在寵物與書頁早已共存好幾世紀，古埃及的圖書館員也曾在圖書館養貓為了要驅趕咬壞書的老鼠，但她笑說「Page Turner在這裡不用趕老鼠」。

而在台灣我們也有1個寵物圖書館，新北市的新莊裕民圖書分館是全國第1個寵物友善圖書館，除此之外他們也推出「毛學伴．愛閱讀」讓寵物進入圖書館伴讀，並推動「汪汪故事屋」利用受過訓練的「狗醫生（學習輔助犬）」陪伴特教學生閱讀。

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