處方是「逛美術館」！　加拿大用藝術治療憂鬱　效果媲美運動後

2018年10月31日 17:00

文／鏡週刊

有聽過「藝術治療」嗎？現在逛美術館也能治病，加拿大蒙特婁市有一群醫生透過藝術療癒計畫，幫助某些身心疾病患者重拾健康。

蒙特婁市當地醫生從 11月1日開始，可以開出「藝術處方」，讓病患前往美術館接受「治療」，這種處方也被視為全球第一例。

根據《中央社》報導，加拿大法語醫師協會（Francophone Association of Doctors, MFdC）與蒙特婁美術館（Montreal Museum of Fine Arts）合作試驗藝術療癒計畫，讓病患由家人陪同，免費參觀美術館，體驗藝術促進健康的好處。

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主辦單位表示，這項試驗計畫堪稱全球史無前例。病患在治療期間將可依參與醫師的「處方」參觀蒙特婁美術館。醫師可開出多達50張處方，每張處方可容許2名成人和2名未成年人入館。

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報導稱，MFdC負責人巴弘（Nicole Parent）表示，這項計畫將於11月1日啟動，至目前為止，有100名醫師報名參加這為期1年的計畫。巴弘指出，科學上已證明藝術有益健康，而從這次醫生踴躍參加人數顯示，醫師其實也具有感性與開放的心靈可迎接另類療法。

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至於何謂「藝術治療」呢？根據美國藝術治療協會的定義，「藝術治療」提供非語言的表達與溝通機會，主要有2個取向：

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第1個為藝術創作即是治療，透過創作的過程，緩和情感上的衝突，提高當事人對事物的洞察力或達到情緒淨化的效果；另一個則把藝術作品應用於心理狀態之分析，藉由對作品產生的一些聯想，有助於個體維持個人內在和外在經驗的和諧，使人格獲得重整。

藝術療癒類似運動效果，可促進「令人感覺良好的」荷爾蒙分泌，有助改善病患各種情況，從慢性病痛到憂鬱、緊張、焦慮等。

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