心理師艾彼｜學者創「幸運學校」教提升運勢：相信就能成真
文／艾彼（心理師）
Lydia笑著說沒關係，還好天涼多帶了一件衣服可以套在外頭。Gina則立刻拿起衛生紙嘗試把水給吸乾，皺著眉頭抱怨「就算有外套，濕濕冷冷的穿著也不舒服！」轉身就要進洗手間，想用烘手機把濕掉的地方烘乾。
Lydia沒阻止Gina，只是繼續說「遇水則發嘛！」即使服務生道了好幾次歉，我們都不見Gina重展笑顏。
▲被潑到水而生氣／示意圖／取自免費圖庫
很典型的，Lydia在職場上即使遇到不順心，也總是能信手捻來的把困難解決掉。Gina則是在遇到困難時，會傾向抱怨、逃避一些時候，等不得不的時候才願意著手解決。一點點的小差異，卻讓他們在同事和主管面前有非常不同的感受。
Lydia這幾年在職場上受到主管的重用與同事信賴，出入許多代表公司的重要場合，也能有所發揮。Gina在職場上，則是曲折的多。要比較他們最大的差異，大概就在面對事情的態度上頭。Gina總是覺得，多一事不如少一事，事情一來就是麻煩，必須解決。而Lydia卻是把每件事情當作磨練的機會，渴望藉此提升能力，最常被她掛在嘴上的，就是「我覺得很幸運！」。
為了更瞭解幸運和人的關係，長期研究幸運的心理學家Richard Wiseman甚至創辦了幸運學校，尋找所謂的幸運因子。他發現，幸運其實就是一連串的信念與行動所構成的。並聲稱有80%的民眾在幸運學校學習後，明顯回報有運勢上升的情況，而且這些民眾還回報，自己的運勢比來學習前上升了40%，報告還顯示學習的民眾明顯變得開心了。
幸運學校到底在學什麼，Richard Wiseman曾經在訪問中不小氣地大公開得到幸運的秘訣。
幸運的人，會試圖為自己製造機會。Richard Wiseman說，幸運的人總是相信先去做，從行動中修正，行動中又會產生更多機會，他們從不同機會中獲得成功的機率自然比其他人多。另一個重要的幸運因子，是幸運的人即使在遭遇不幸時，也會想辦法把不幸的遭遇解釋成幸運的，從之中看見希望。
▲在職場上遇到困難也能順利解決／示意圖／取自免費圖庫
心理學上自驗預言 self-fulfilling prophecy 的概念，指的是——人們的信念會引發一系列的相關行為，導致事情真的如預料一般發生——前述說的信念，可能是正向或負向的信念，無論此信念是否正確，它都是一個先入為主的觀念，引導人的行為朝著所相信的發展，最終使得相信的事情真的發生。
艾彼心理師想，如果你想變成幸運體質，也許就該從「相信自己很幸運」開始吧！
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