解密！15分鐘瘦15磅Before & After照
文／時淒宮分
酸酸還記得《「差一點完美」減肥，就只差那層皮…》裡面的悲劇老兄嗎？他努力健身好一陣子，結果還是因為瘦得太快，留了一層「蓬鬆皮」在身上。其實最近Instagram很流行一種拍照形式，叫作「Before & After」，網友分享他們15分鐘內的健身對比照。
看起來是不是效果超好的？感覺像是15分鐘減掉15磅一樣。不過，拍攝這張對比照的私人重訓師Mel並非追逐流行，而是要告訴網友們「這根本是個騙局！」
[廣告] 請繼續往下閱讀
想知道她的秘密嗎？
▼首先，她把手機套丟了，那個東西看起來很矬！
▼再來，她把泳褲換成黑的，一來是因為黑泳褲比較大件，二來是黑色有顯瘦的效果。
▼然後，她把皮膚塗抹上有顏色的助曬劑，頭髮放下來，站得稍微高一點、姿勢伸展一些，縮小腹，頂出臀部、並用手臂遮掩一些。
最後，抬頭挺胸，露出自信的笑容，Before & After完成啦！
她要告訴大家的是，這些15分鐘「Before & After」的照片完全是幻覺，別再被唬了！
[廣告] 請繼續往下閱讀
via instagram
[廣告] 請繼續往下閱讀