大姨媽應該叫「肝媽」 手腳無力、經血量太少要妳別再賣肝
文／懶兔子
肝藏血
肝藏血，指肝具有貯藏血液、調節血量和防止出血的機能。
（圖／時報提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
1. 貯藏血液
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肝內貯藏的血液不但可以濡養肝臟本身，還可以濡養形體、官竅，所以《素問》有云：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。」意思就是，肝血充足，我們的筋脈才能伸縮自如，眼睛才能視物清晰，手腳肌肉才能有力量，指甲（趾甲）才能質堅有光澤。如果肝血虛，則會出現肢體麻木、筋脈拘攣、手腳抖動、指甲（趾甲）枯脆、視物模糊等症狀。
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另外，肝血還是經血的生成之源。肝血充足、肝氣暢達，才能使血流注於沖脈，沖脈充盈月經才能按時來潮，且量多、血液鮮紅。如果肝血不足，經血則量少色暗，甚至有可能閉經，從此姨媽成路人。
肝血好不好，和肝氣是否充足暢達也密切相關。肝內貯藏的血液足夠多，才能化生和濡養肝氣，維護肝氣的暢達並幫助它發揮正常的疏泄功能。如果肝血虧虛，肝氣也必然衰弱，身體就會出現疏泄不及的病證。
肝血還有化生和濡養魂的作用，魂收則神志正常，睡眠安穩。「肝藏血，血舍魂」、「肝藏魂，肺藏魄」。魂就是指血，魄就是指氣，因為肺司氣。
所以中國很多詞語都有很深的含義，只是我們都不了解它們罷了……
▲肝血充足與否對身體有很大的影響 。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）
2. 調節血量
《素問．五藏生成篇》：「人臥則血歸於肝。」唐代王冰注解說：「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟。何者？肝主血海故也。」是什麼意思呢？就是人不動的時候，肝就把血都藏得好好的，自己收著。等到人要運動的時候，肝就把血放出去給經絡，保證四肢供血充足。
3. 防止出血
《雜病源流犀燭．肝病源流》：「肝，其職主藏血而攝血。」肝血充足則肝氣暢達，而肝氣又有收攝血液的作用，可以讓血在脈中正常運行。另外肝主凝血，肝氣中的陰氣主涼潤、收斂，因此如果肝陰充足，就可以發揮凝血的作用而防止出血。
肝藏血機能失職引起的出血，稱為「肝不藏血」。肝不藏血就會出現吐血、衄血5、咯血、月經提前、崩漏等出血症狀。
註5： 非外傷所致的某些部位的外部出血症，包括耳衄、鼻衄、齒衄、舌衄、肌衄等，以鼻衄最常見。
總之，肝藏血和肝主疏泄這兩個生理機能是相輔相成的，肝內貯藏充足的血液才能維持肝氣沖和調達，疏泄功能正常。而肝的疏泄功能正常，才能使血藏於肝中，保證我們正常運動和生活的需求。月經按時、按量來報到，不給我們添麻煩。
作者： 懶兔子
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