「需要關懷卻也怕拖累」憂鬱女自白書part２：沒人懂我活著的痛苦

#粿徵好稿

我的憂鬱症是家庭因素造成的，一想到家人這一塊，我的症狀便會開始慢慢浮現。

我有個交往快三年的男友，跟他在一起後，我便減緩了看心理醫生服用藥物，也很感謝有他，讓我轉移注意力，讓我知道我身旁還有個人陪伴，我不是一個人的。

但每當我的家人又情緒勒索的時候，我便開始發作。巧的是每一次的發作，男友總是剛好回鄉，不在我身旁。所以我必須逼自己振作起來。

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為了不讓男友擔心，我命令他，不要過問我怎麼了，因為我害怕會依賴他，而讓自己更陷入情緒裡走不出來，甚至走入死亡。

我必須靠著意志力從情緒勒索裡抽離，以前的抽離方式是…傷害自己，甚至想讓自己消失這個世界上，但男友告訴我，這樣會讓他有很大的陰影，所以我開始試著不再傷害自己。

矛盾的是，我一方面想讓他知道我的痛苦、我的悲傷，但另一方面，我也不想讓他擔心。

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前陣子我又再次陷入低潮，萌生想要跟他分手的念頭，因為我擔心會拖累他、讓他有壓力。想著想著，我在想，自己或許適合一個人？畢竟像我這樣心理身病的人，極度讓人擔心與深感壓力。

對於死亡，我不害怕。

憂鬱症讓家人都已對我失望，目前我只剩下男友，他要我為了他好好活下去，我現在也真的就為了他好好地活著。這陣子憂鬱傾向越來越嚴重，負面到…會一直覺得男友漠不關心、覺得他講話不經大腦。

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我甚至對他說，「你們全部的人都要我好好活著；卻沒人懂我活著的痛苦」在爆炸後的這幾天我手機關機，遠離世界，我找不到出口，我的情緒一直一直被勒索著。

雖然我還是找不到出口，但男友也在黑洞裡幫我默默照亮，讓我滿滿找到出口。

由衷感謝男友，願意陪我走，也想說聲，「抱歉，辛苦你了，抱歉讓你承受這麼多委屈。」

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