不用硬說單身萬歲！一個人不一定要很好 但必須誠實愛自己
嘿，聽說情人節剛過？聽到情人節，聽到大家出雙入對的談論著情人節要做什麼，你心裡突然有一陣感傷嗎？想到自己目前是一個人，單身的狀態，不知道怎麼脫單，又很心慌？
明明理智上知道情人節都是商人的陰謀，創造另一個節日，要大眾來買單和消費，但情人節一個人過卻好像總是少了一點什麼？
這個節日，是考驗你內心成熟度的日子。也是會讓你自問，「現在的生活我滿意嗎？」的日子。說實話，如果你真心覺得一個人也很好，這個節日根本不重要，你也不會點進來看這篇文章。
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會點進來的你，在誠實面對內心聲音的時候，你會知道其實「一個人也很好」有點像是你硬要說服自己的一套說詞。
艾彼今天要嚴正的告訴你：「情人節，即使你覺得一個人不好也沒關係！」
千萬不要誤會，艾彼可以舉手舉腳，四腳朝天的對「一個人可以過得很好」的說法投贊成票，只要你真的覺得自己「一個人很好」就行。
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可是艾彼的觀察是，近年來在單身者身上，已經又加了另外一個要求與期待。本來是單身者解套的說法，今日卻逐漸形成為單身者的桎梏。好像一個人也要想辦法讓自己過得好，不能流露出對單身的厭惡，對脫單的渴望才是「正確的」，這根本就是失控的正向思考。
艾彼要再強調一次，「今天！情人節，即使你覺得一個人不好也沒關係！」
我是認真的，為什麼在情人節明明覺得一個人不好，卻還要要求自己去適應另一個新的主流？
嘿，今天你可以允許自己感覺不okay。不用讓自己融入這一個那一個主流，你有權利在大家出雙入對的時候覺得有些感傷，內心有很多折磨自己的小劇場。
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你有權利，在今天選擇你要度過的方法，可以窩在家裡狂嗑哈根達斯和洋芋片，整整耍廢一個晚上，不用一定要去健身房跑步揮汗，覺得「沒有情人拖後腿，做自己才能好自在」！
這些正向思考的枷鎖，在今天通通都不需要！
艾彼心理師只希望你可以把自己從「一個人（也一定要）很好」的想法中釋放出來，你可以允許自己有一點點的不滿足，有一點點的失落。只要你真實的面對這些情緒，真實的看見自己的內心，就能夠感覺到釋放，就能覺得自己不再硬ㄍㄧㄥ。
不要拿著這個規則和條件去壓抑自己的想法感受，甚至欺騙自己「我不需要愛人，我一個人就很好。」嘿，還能保有想要愛人的心，和對愛情追尋的想，在這個時代是很不容易的事啊！你怎麼都沒看見，也不肯定自己有顆這樣的心呢？