怕吃碳水化合物就靠這！好吃發明「高麗菜米」，純菜心切成好健康

文／深海大花枝

自從出了社會以後，大家都沒什麼機會能自己做菜，長期吃外食下來，除了發胖之外，更擔心青菜吃太少，身體會出現各式各樣的狀況。如果你也有這種困擾的話，日本推出的這款「高麗菜米」一定會讓你覺得很棒！

上圖是高麗菜米還在冷凍狀態的樣子，從袋子一倒出來，細碎的樣子就和米粒有點相像。包裝上也寫著是「為了在意碳水化合物攝取的人」開發的商品，只要用這個來代替白飯，就等於是少吃了一些精緻澱粉和碳水化合物，多吃了一些蔬菜和纖維質啦。

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而且這些高麗菜米料理完之後，看起來還真的滿好吃的！

另一個好處是，對於不擅長料理的人來說，白米有獨特的黏性，所以做炒飯的時候很容易失敗，但如果換成這個高麗菜米，就可以順利地炒出乾乾鬆鬆的「炒飯」啦。

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業者表示，他們使用的是整顆高麗菜中，口感最像米粒的高麗菜心。為了健康也沒有另外加工，真的就單純只是把菜心切碎而已（咦這不就表示自己在家也能做嗎）。另外，由於是高麗菜心，它的熱量只有一碗白飯的1/8，碳水化合物也只有1/16。

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不過話說回來，花枝雖然看得覺得很心動，不過如果真的是以減肥為目標，最重要的還是運動和營養均衡啦。如果天天都只用這個代替白飯的話......可能也不太好吧？

【花枝與小夥伴的愉快日常】←從深海來到陸上工作的花枝枝，擅長吐槽，最喜歡寫奇奇怪怪的東西。今天也為了海陸交流而努力發文，快來參觀花枝家吧！

[via livedoor]