根本大魔王！6種越吃越餓的食物
文／喪女
不知道大家有沒有過這種經驗：吃完鹹食之後、想接著吃甜食、吃完甜食又繼續吃鹹的，或是明明一直吃東西卻都沒吃飽？我超容易這樣...難怪那個大肚子都消不掉啦！
有些東西就是很「涮嘴」，容易讓人一口接一口，結果默默吃超量了嗚嗚...韓國新聞分享了「六種會越吃越餓的食物」，喪女看了才發現...沒錯，就是它們！！就是這些「涮嘴」大魔王啊！！
1.鹹零食
......真是令人又愛又恨，雖然鹹鹹的很好吃很讓人停不下來，但這會讓血糖急遽下降，難怪我們會想繼續吃甜的啦QQ
[廣告] 請繼續往下閱讀
2.酒
先不說喝酒傷身又容易變胖，研究顯示，只要一點酒、就會讓人體抑制食慾的蛋白質─瘦體素(leptin)減少30%！所以喝酒得到的飽足感是非常短暫的，過一會後很容易又感到餓。
3.含味精(MSG)食物
現在大家都說自己不用味精，但是他們使用的調味料和食材裡，或多或少都含有味精喔，例如高湯塊、沙茶醬、醬油、鰹魚素之類的，都是高味精類製品，會讓你越吃越餓、而且長期累積下來對身體會有影響。
4.日式壽司
雖然壽司是飯、熱量也蠻低的，但因為缺乏蛋白質跟纖維，所以也很不容易飽，加上份量小，很容易吃過量，然後荷包就..
[廣告] 請繼續往下閱讀
5.含有人工甘味劑的飲品
加了人工甘味劑的飲料，會有短暫提神的效果，但血糖一下子就會降得比之前低，所以身體會覺得更累，然後又想繼續吃甜食了..
6.披薩
披薩幾乎都是麵粉做的，雖然有灑料但是嚴重缺乏纖維跟蛋白質，所以會有飢餓感。(但我明明吃個兩片再灌水就超級撐啊？)
[廣告] 請繼續往下閱讀
呃，雖然說是這樣說啦，但人真的好賤喔，就算知道會胖還是想吃！！
尤其是又鹹又甜又鹹又甜的這種概念，超級頹廢超級享受的不是嘛（趴沙發）好羨慕辣妹曾根都吃不胖啦QQ
延伸閱讀