壓力大、完美主義者小心！越是一板一眼的人 越容易罹患「梅尼爾氏症」
文／肥塚泉（日本聖瑪麗安娜醫科大學教授）
譯／黃雅慧
梅尼爾氏症發病的機制
梅尼爾氏症是內耳的內淋巴液的水泡所引起（內淋巴水腫）。內耳裡有圓筒狀的耳石器、半規管與耳蝸，而且充滿內淋巴液。這個液體由耳蝸與前庭分泌，並由內淋巴囊所吸收。
當內淋巴液因為某些原因分泌過多，或者無法被吸收時，內耳會因此腫脹，壓迫半規管或耳石器的感覺接收器，導致頭暈。
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此外，當耳蝸的感覺接收器受到壓迫的時候，也會出現耳鳴、耳塞感或重聽等症狀。
▲梅尼爾氏症是內耳的內淋巴液的水泡所引起。（示意圖／記者黃克翔攝）
完美主義者是暈眩高危險群
梅尼爾氏症也叫做「壓力病」，主要來自於職場或家庭的人際關係，育兒、家務或看護等身心上的疲勞，或面對親人生離死別等造成心理層面的陰影與壓力。
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尤其是工作壓力大、神經質、一板一眼、責任心太重……完美主義者屬於梅尼爾氏症的高危險群。
▲壓力大屬於梅尼爾氏症的高危險群。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
越是一板一眼的人，越容易罹患
一板一眼而且責任心重的人永遠處於備戰狀態，隨時繃緊神經，於是壓力呈現飽和的態勢。但過度的壓力會對荷爾蒙產生不良影響，其中之一就是抗利尿荷爾蒙。例如身體為了備戰而大量分泌這個荷爾蒙。反之，卻也會導致內耳水腫。
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因此，只要平時懂得放鬆、消除壓力，就能夠抑制抗利尿荷爾蒙的分泌，解決頭暈的毛病。
作者：肥塚泉
譯者：黃雅慧
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